アーユルヴェーダ 夏の養生 夏を気持ちよく過ごすアーユルヴェーダの知恵【ゆるく実践】
夏の養生｜夏を気持ちよく過ごすアーユルヴェーダの知恵【ゆるく実践】
アツシのアーユルゆるチャンネルは、ヨガやアーユルヴェーダについて、ゆるく発信しています。
今回は暮らしに役立つアーユル...
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アーユルヴェーダ 梅雨のアーユルヴェーダゆるい養生法 ジメジメ、ベトベトを乗り切り楽しむ
梅雨のアーユルヴェーダゆるい養生法 ジメジメ、ベトベトを乗り切り楽しむ 梅雨入りしましたが、いかがお過ごしでしょうか？
梅雨は好きですか？ 自分は好きです。
今回は、アーユルヴェーダでの梅雨の養生法をゆるく紹介して...
Youtube 世界最古の医学『アーユルヴェーダ』5000年の歴史と今を生きる智慧
Panmaha（パンマハ）では、YouTubeチャンネルで配信もしています。
チャンネル名は「アツシのアーユルゆる日記」
ヨガやアーユルヴェーダについてゆるく配信しています。
ブログ記事は減っていますが、今後は、YouT...
アーユルヴェーダ 【南インド ケララ】アーユルヴェーダのマルマ＆チャクラマッサージを学ぶ
ヨガならリシケシ。アーユルヴェーダならケララ（kelala ケーララ）。 いつか行ってみたい場所のひとつだったケララ。リシケシに一回行って好きになったからまたリシケシ行きたいと考えていた。リシケシであるヨガのイベントに参加しようかって考え...
インド 南インドのケララへの飛行機
ヨガといえばリシケシ（Rishkesh)、アーユルヴェーダ（ayurveda)といえば南インドのケーララ。
アーユヴェーダの本場のケーララ州北部のカヌール（KannurまたはCannanore、カンヌール）への旅。
自分の旅の...
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダの世界─統合医療へ向けて
アーユルヴェーダの世界─統合医療へ向けて 幡井 勉(著)アーユルヴェーダの世界─統合医療へ向けて
日本のアーユルヴェーダ医療の第一人者の幡井 勉さんの著書。本の表紙のイラストが可愛くて、こんな絵を描きたいとか思った。1968年に幡井...
Food ハタヨーガ・プラディーピカーでの食事について（１.58-63)
16世紀から17世紀頃のヨガ行者スヴァートマーラーマによって書かれたとされるハタヨーガの教典「ハタヨーガ・プラディーピカー」のヨギー（ヨガ行者）の食事について書かれたところを紹介します。ハタヨガというと身体を動かすポーズのことだと思ってい...
アーサナ 【マルマヨーガ】秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ 伊藤武著
イラストも文章もツボに入りまくってしまったヨガの本、伊藤武先生の秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ。古本で買ったら、ご本人の手書きのイラストとサインがついてました。
伊藤武先生の著作はどれも面白くて、豊富な知識とご自身のユニークな体験、本か...
アーユルヴェーダ 古典から学ぶ アーユルヴェーダ: 幸福な人生のために クリシュナ・U. K (著)
「古典から学ぶ アーユルヴェーダ: 幸福な人生のために」著者はKrishna Upadhyaya Karinje（クリシュナ・U. K）。
アーユルヴェーダに関する本はいろいろ出ていますが、初心者の方におすすめしたい本のひとつ。
...
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダの目薬 パタンジャリ ドリスティ
前から気になっていた、PATANJAJI(パタンジャリ)の目薬、DRISHTI(ドリスティ)を購入して使用してみた。
かなりヤバイ、痛いらしいとかで購入ためらっていたけど、使った人たちが大絶賛なので一度試してみるかとインターネットで...