スピリチュアル 「悟り」はあなたの脳をどのように変えるのか 脳科学で「悟り」を解明する！ アンドリュー・ニューバーグ博士著
書きかけで止まっていた本のレビューを、どこまで書けるか書いてみる。
本のタイトルは、”「悟り」はあなたの脳をどのように変えるのか” サブタイトルは、”脳科学で「悟り」を解明する！”
作者はアンドリュー・ニューバーグ博...
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本のこと 陰ヨガの新しい教科書 Insight Yoga インサイトヨガ サラ・パワーズ著
陰ヨガの新しい教科書 Insight Yogaというタイトルですが、日本語版の本が出版されたのが2014年ということで10年近く前で新しいと言えるのだろうかとか思うのは、時代の流れが10年で世界が大きく変化しているからでしょうか？ 本の著...
オンラインヨガ 真実、正直さを生きる陰ヨガ Yin Yoga for Honest オンライン陰ヨガクラス 2023年1月
真実、正直さを生きる陰ヨガ Yin Yoga for Honest @ZOOMオンラインクラス
2022年からスタートしたYin Yoga 。2013年も対面とオンラインで少しずつクラスを開催していきます。
クラスはオンライン...
陰ヨガ 陰ヨガ Yin Yogaに特化したティーチャートレーニングの受講と陰ヨガについて
今年、2022年の夏7月から３ヶ月の間、土日の朝7時から午後13時まで陰ヨガのティーチャートレーニングをオンライン受講した。
ヨガアライアンスに認定では世界で唯一の陰ヨガに特化した200時間の指導者養成講座 （インバリエーションズ・...
ヨガニドラ 「陰ヨガを伝える言葉」と陰ヨガを学ぶこと
陰ヨガ
陰ヨガ。陰と陽。一般的なハタヨガと何が違うのか？ ハタヨガは太陽と月。陰と陽のヨガ。陰ヨガの特徴として言われるのが、一つのポーズを３分から５分と長い時間ホールドする。心身の深部に働きかけることでリラックスしていく。また東洋医...