atsushi

ヨガクラス

2023年3月オンライン&対面ヨガクラスのスケジュール

3月はオンライン、対面ともに自主開催のグループレッスンをすべて、ダクシナ(自由料金)にしています。ご気軽にご参加ください。 *ダクシナについては後述します。 ビーチヨガ@鵠沼海岸 湘南鵠沼海岸での自然の...
ヨガニドラ

Youtube 動画配信始めました。

今さらのようですが、Youtubeを使っての動画の配信を始めました。 以前から動画配信してはというご意見を頂いていたのですが、話をするネタあるのだろうかとか、滑舌良くないしとか、編集とか面倒だしとか思ってやっていなかったのですが、誰...
NVC 非暴力コミュニケーション

生命の声と繋がる NVC 非暴力コミュニケーションの基礎・実践オンラインワークショップ 〜内なる世界への旅〜

NVC Nonviolent Communication (ノンバイオレント・コミュニケーション)、非暴力コミュニケーションの全6回の基礎講座。初心者の人へも学べるプログラムで、座学と実践的な練習を組み合わせている。
オンラインヨガ

2023年2月ヨガクラス オンライン&湘南鵠沼ヨガスケジュール 

ビーチヨガ@鵠沼海岸 海岸での自然のエネルギーを感じてのヨガ 2月11日 (土) 14:00~15:00 2月25日(土)14:30~15:30 【場所】藤沢市鵠沼海岸サーフビレッジ周辺 【参...
マインドフルネス

ヨーガの瞑想とマインドフルネス

ヨガと瞑想の違いって何だかわかりますか? またマインドフルネスと瞑想って同じなのか違うのでしょうか? そんなことをテーマに書いてみます。  現代の世の中で一般的に行われているハタヨーガ。身体を動かす体操のヨガは広い意味ではハタヨーガ...
オンラインヨガ

真実、正直さを生きる陰ヨガ Yin Yoga for Honest オンライン陰ヨガクラス 2023年1月

真実、正直さを生きる陰ヨガ Yin Yoga for Honest @ZOOMオンラインクラス 2022年からスタートしたYin Yoga 。2013年も対面とオンラインで少しずつクラスを開催していきます。 クラスはオンライン...
スケジュール

2023年1月ヨガクラス オンライン&湘南鵠沼ヨガスケジュール

1月のヨガクラスのスケジュールです。 対面は湘南鵠沼海岸でのビーチヨガ、スタジオクラスがあります。 オンラインも数回あります。 個人に合わせたパーソナルでのレッスンや、スケジュールが合わない場合は開催リクエストも受け付けてい...
ビーチヨガ

湘南鵠沼海岸 ビーチヨガ 2023年1月クラス

2023年1月の鵠沼海岸のビーチヨガ 神奈川県の湘南鵠沼海岸でのビーチヨガのクラス。 地球と繋がろう。内なる声を聴こう。 ゆっくりと呼吸をして、海と風、自然のエネルギーを感じてチャージして体と心をじっくり、ゆっくりと緩め...
オンラインヨガ

静寂を生きる陰ヨガ Yin Yoga for Silence オンライン陰ヨガクラス 2022年12月

陰ヨガのオンラインレッスン。 12月13日(火) 午前9:30-10:40   12月22日(木) 午後20:30-21:40 12月27日(火) 午前9:30-10:40  
ビーチヨガ

ビーチヨガ@鵠沼海岸 12月

ビーチヨガ@鵠沼海岸 地球と繋がろう。内なる声を聴こう。湘南鵠沼海岸、海と夕陽、江ノ島に天気が良いと富士山も見える素晴らしい景色のなかで、潮風を感じながら私達と一緒にヨガを楽しみませんか? 動と静、陰陽、自然の力をチャージしな...
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