日々の出来事 陰ヨガ・キャタピラー ゆっくり深く前屈を味わう練習
陰ヨガの５つの原型の１つのキャタピラーのポーズ（長座前屈）の練習動画です。
時間をかけて、いろんなバリエーションを探求して、前屈のポーズをゆっくり深く味わって楽しみます。
日々の出来事
日々の出来事 
インド 真我探求 ラマナ・マハルシのアシュラムに行ったら、わかっちゃった気になったけど！？
真我探求 ラマナ・マハルシのアシュラムに行ったら、わかっちゃった気になったけど！？
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沈黙の聖...
ビーチヨガ 2月のヨーガクラスの予定
心と体と呼吸のリセットヨガ＠鵠沼海岸みんなのシーサイド
【日時】2月10日（土）17時〜18時
【場所】みんなのSea-Side (Be-Side内 藤沢市鵠沼海岸5-13-29)
＊電車の場合 小田急江ノ島線の鵠沼...
NVC 非暴力コミュニケーション NVC 非暴力コミュニケーションの基礎の全６回のワークショップについて
2018年から年に２、３回NVCのワークショップをオンラインで全６回のクラスを行ってきました。
2023年の春のクラス以降は、開催のリクエストでのスケジュールを決めての開催となります。 ご気軽にお問い合わせ頂けたらと思います。 ワー...
日々の出来事 季節のヨガ 鵠沼古民家ヨガ 9/26（月） 松の杜（もり）くげぬま
６月からスタートした松の杜くげぬまでのヨガクラスです。
1928年建設の湘南鵠沼の国登録有形文化財の、古民家の松の杜（もり）くげぬま。
最近、お掃除や池再生プロジェクトのお手伝いに行ったり今年６月からはヨガのクラスで和室を借り...
ビーチヨガ サンセット・ビーチヨガ＠湘南 鵠沼海岸 2022年9月4日（日）、17日（土）
9月のサンセットビーチヨガ＠鵠沼海岸
サンセットタイムにビーチヨガ。ちょっとずつ秋の気配がして涼しくなってくるシーズン。
ビーチにいる人も減りだし、空気も少しずつ乾いてきて、日々さまざまな景色を楽しめる季節でもあります。
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日々の出来事 2022年8月YOGA スケジュール
2022年8月YOGAクラス スケジュール
☆夏休み企画 大人も子どもも楽しむサンセットビーチヨガ @鵠沼海岸
＊親子参加やお子様も楽しめる内容です。
8/8（月）17:15-18:15
8/29（...
ビーチヨガ サンセット・ビーチヨガ＠湘南 鵠沼海岸 2022年8月7日（日）、20日（土）
イベント名
サンセットビーチヨガ＠鵠沼海岸
サンセットタイムにビーチヨガ。
海と夕陽、江ノ島に雲がなければ富士山も見えるナイスなロケーションでのヨガ。夏の夕方の湘南は海風が吹く日が多く、昼間が暑くても潮風...
日々の出来事 ヨガと瞑想 鵠沼古民家ヨガ 8/22（月） 松の杜（もり）くげぬま
６月からスタートした松の杜くげぬまでのヨガクラスです。
1928年建設の湘南鵠沼の国登録有形文化財の、古民家の松の杜（もり）くげぬま。
最近、お掃除や池再生プロジェクトのお手伝いに行ったり今年６月からはヨガのクラスで和室を借り...
Life style 【イベント報告】家も身体も心も整うプロジェクト「ALL NEW ME」in みんなのseaside
いつもイベントの告知はしても、やりましたって記事を書くことがほぼない。過去は振り返らず、今を大事にしているってのもあるが、たまには振り返ってみよう。
いつもお世話になっている鵠沼海岸で場作りをしている友人夫妻のご好意によって...