本のこと 陰ヨガの新しい教科書 Insight Yoga インサイトヨガ サラ・パワーズ著
陰ヨガの新しい教科書 Insight Yogaというタイトルですが、日本語版の本が出版されたのが2014年ということで10年近く前で新しいと言えるのだろうかとか思うのは、時代の流れが10年で世界が大きく変化しているからでしょうか？ 本の著...
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atsushi
本のこと 
ヨガクラス 2023年3月オンライン＆対面ヨガクラスのスケジュール
3月はオンライン、対面ともに自主開催のグループレッスンをすべて、ダクシナ（自由料金）にしています。ご気軽にご参加ください。 ＊ダクシナについては後述します。
ビーチヨガ@鵠沼海岸
湘南鵠沼海岸での自然の...
ヨガニドラ Youtube 動画配信始めました。
今さらのようですが、Youtubeを使っての動画の配信を始めました。
以前から動画配信してはというご意見を頂いていたのですが、話をするネタあるのだろうかとか、滑舌良くないしとか、編集とか面倒だしとか思ってやっていなかったのですが、誰...
NVC 非暴力コミュニケーション 【募集終了】生命の声と繋がる NVC 非暴力コミュニケーションの基礎・実践オンラインワークショップ 〜内なる世界への旅〜
NVC Nonviolent Communication （ノンバイオレント・コミュニケーション）、非暴力コミュニケーションの全6回の基礎講座。初心者の人へも学べるプログラムで、座学と実践的な練習を組み合わせている。
オンラインヨガ 2023年2月ヨガクラス オンライン＆湘南鵠沼ヨガスケジュール
ビーチヨガ@鵠沼海岸
海岸での自然のエネルギーを感じてのヨガ
2月11日 (土) 14:00～15:00
2月25日（土）14:30～15:30
【場所】藤沢市鵠沼海岸サーフビレッジ周辺
【参...
マインドフルネス ヨーガの瞑想とマインドフルネス ヨーガ・スートラ 2-29 3-1.2
ヨガと瞑想の違いって何だかわかりますか？ またマインドフルネスと瞑想って同じなのか違うのでしょうか？ そんなことをテーマに書いてみます。
現代の世の中で一般的に行われているハタヨーガ。身体を動かす体操のヨガは広い意味ではハタヨーガ...
オンラインヨガ 真実、正直さを生きる陰ヨガ Yin Yoga for Honest オンライン陰ヨガクラス 2023年1月
真実、正直さを生きる陰ヨガ Yin Yoga for Honest @ZOOMオンラインクラス
2022年からスタートしたYin Yoga 。2013年も対面とオンラインで少しずつクラスを開催していきます。
クラスはオンライン...
スケジュール 2023年1月ヨガクラス オンライン＆湘南鵠沼ヨガスケジュール
1月のヨガクラスのスケジュールです。 対面は湘南鵠沼海岸でのビーチヨガ、スタジオクラスがあります。 オンラインも数回あります。
個人に合わせたパーソナルでのレッスンや、スケジュールが合わない場合は開催リクエストも受け付けてい...
ビーチヨガ 湘南鵠沼海岸 ビーチヨガ 2023年1月クラス
2023年1月の鵠沼海岸のビーチヨガ
神奈川県の湘南鵠沼海岸でのビーチヨガのクラス。
地球と繋がろう。内なる声を聴こう。
ゆっくりと呼吸をして、海と風、自然のエネルギーを感じてチャージして体と心をじっくり、ゆっくりと緩め...
オンラインヨガ 静寂を生きる陰ヨガ Yin Yoga for Silence オンライン陰ヨガクラス 2022年12月
陰ヨガのオンラインレッスン。
12月13日（火） 午前9:30-10:40
12月22日（木） 午後20:30-21:40
12月27日（火） 午前9:30-10:40