ヨガクラス 【ビーチヨガ】2023年6月 地球と繋がろう！ 湘南鵠沼海岸ビーチヨガ
ビーチヨガ@鵠沼海岸
湘南鵠沼海岸での自然のエネルギーを感じてのヨガ
地球と繋がろう。内なる声を聴こう。
ゆっくりと呼吸をして、海と風、自然のエネルギーを感じてチャージして体と心をじっくり、ゆっくりと緩めてリリースしてい...
atsushi
ヨガクラス 
スピリチュアル 運命を拓く 天風瞑想録 中村天風著
日本のヨガの先人である中村天風先生の本。自己啓発本なのか哲学書などがヨガの本なのか、どこかの講演でのお話を文字にされた本。
メジャーリーガーの大谷翔平選手が、中村天風の本をバイブルにしているとかってインターネット上に書かれていたり...
ハタヨーガ ヨーガ根本教典 佐保田 鶴治 (著)
佐保田 鶴治先生のヨーガ根本教典。初版は昭和４８年なので50年前。手元にある本が昭和57年で４０年前。平河出版社から当時の価格が1,600円。 古典ヨーガとハタヨーガの教典として、ヨーガ・スートラとハタヨーガ・プラディーピカーの解説を行な...
アーサナ ヨガ呼吸 瞑想百科 プラーナによる心身バランス回復 B•K・Sアイアンガー著 沖正弘監訳
アイアンガーヨガで知られるB•K・Sアイアンガーによるプラーナヤーマの本。
監訳が日本のヨガにヨガを広めた沖正弘先生「ヨガ呼吸 瞑想百科 プラーナによる心身バランス回復」
プラーナヤーマについて良い本ないかなって思ってたところ...
アーサナ Anatomy of Yoga: An Instructor’s Inside Guide to Improving Your Poses
ヨガインストラクターが教えるヨガ解剖学の本。英語版っていうか日本語に翻訳された本は出版されていなそうです。
２０１８年にリシケシでyogaviniのティーチャートレーニングを受講した時に、自分たちがコンビニと呼んでいた売店で販売し...
アーサナ 【マルマヨーガ】秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ 伊藤武著
イラストも文章もツボに入りまくってしまったヨガの本、伊藤武先生の秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ。古本で買ったら、ご本人の手書きのイラストとサインがついてました。
伊藤武先生の著作はどれも面白くて、豊富な知識とご自身のユニークな体験、本か...
スピリチュアル 人生が楽になる 超シンプルなさとり方 エックハルト・トール著
世界的に有名なスプリチュアルリーダーの1人、エックハルト・トール氏、「ニューアース」「「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる（The Power of Now）、「ニュー・アース -意識が変わる 世界が変わる」などを読んだが、すごい有...
アーユルヴェーダ 古典から学ぶ アーユルヴェーダ: 幸福な人生のために クリシュナ・U. K (著)
「古典から学ぶ アーユルヴェーダ: 幸福な人生のために」著者はKrishna Upadhyaya Karinje（クリシュナ・U. K）。
アーユルヴェーダに関する本はいろいろ出ていますが、初心者の方におすすめしたい本のひとつ。
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アーサナ ヨガのポーズを学ぶ本について３冊比較してみた
ヨガのポーズのことをサンスクリット語ではアーサナという。アーサナとは、一般的には坐法といい、ハタヨーガの古典に記されたアーサナはほとんどが坐法。現代練習されているヨガのポーズは、最近になって誕生したものもあると言われています。 西洋の体操...
本のこと 森と氷河と鯨 ―ワタリガラスの伝説を求めて森と氷河と鯨 星野 道夫 (著)
本棚にどんな本が並んでいるのか？ 他人の本棚に興味あります。 星野道夫さんの本が並んでいたら、言葉を交わさなくても、その人の何かにタッチしたような気持ちになるかもしれない。
何冊も持っている星野さんの本のなかでも、大好きな本のひとつ...