ヨガクラス 【ビーチヨガ】2023年6月 地球と繋がろう！ 湘南鵠沼海岸ビーチヨガ
ビーチヨガ@鵠沼海岸
湘南鵠沼海岸での自然のエネルギーを感じてのヨガ
地球と繋がろう。内なる声を聴こう。
ゆっくりと呼吸をして、海と風、自然のエネルギーを感じてチャージして体と心をじっくり、ゆっくりと緩めてリリースしてい...
"Yoga"
ヨガクラス 
ハタヨーガ ヨーガ根本教典 佐保田 鶴治 (著)
佐保田 鶴治先生のヨーガ根本教典。初版は昭和４８年なので50年前。手元にある本が昭和57年で４０年前。平河出版社から当時の価格が1,600円。 古典ヨーガとハタヨーガの教典として、ヨーガ・スートラとハタヨーガ・プラディーピカーの解説を行な...
アーサナ ヨガ呼吸 瞑想百科 プラーナによる心身バランス回復 B•K・Sアイアンガー著 沖正弘監訳
アイアンガーヨガで知られるB•K・Sアイアンガーによるプラーナヤーマの本。
監訳が日本のヨガにヨガを広めた沖正弘先生「ヨガ呼吸 瞑想百科 プラーナによる心身バランス回復」
プラーナヤーマについて良い本ないかなって思ってたところ...
アーサナ 【マルマヨーガ】秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ 伊藤武著
イラストも文章もツボに入りまくってしまったヨガの本、伊藤武先生の秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ。古本で買ったら、ご本人の手書きのイラストとサインがついてました。
伊藤武先生の著作はどれも面白くて、豊富な知識とご自身のユニークな体験、本か...
スピリチュアル 人生が楽になる 超シンプルなさとり方 エックハルト・トール著
世界的に有名なスプリチュアルリーダーの1人、エックハルト・トール氏、「ニューアース」「「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる（The Power of Now）、「ニュー・アース -意識が変わる 世界が変わる」などを読んだが、すごい有...
アーサナ ヨガのポーズを学ぶ本について３冊比較してみた
ヨガのポーズのことをサンスクリット語ではアーサナという。アーサナとは、一般的には坐法といい、ハタヨーガの古典に記されたアーサナはほとんどが坐法。現代練習されているヨガのポーズは、最近になって誕生したものもあると言われています。 西洋の体操...
ヨガ哲学 超意識への飛躍―瞑想・三昧に入ると何が生ずるか 本山博著
陰ヨガのティーチャートレーニングで、たびたび名前が出てきていた本山博先生。 陰ヨガの経絡理論やチャクラ理論は、本山博先生の理論が元になってるという。
サラパワーズ先生の本でも名前が出てくる。陰ヨガの新しい教科書 Insight Yo...
Food カレーな薬膳 渡辺玲著
日本の国民食とも言えるカレー。 ヴィーガンやベジタリアン生活していたときに、インドカレーのお店に行くとベジタリアンカレーがあるのが救いだった。 外食で食べるお店がなかったらインドカレー屋さん。 友人にスパイスをいろいろもらったことがきっか...
スピリチュアル 「悟り」はあなたの脳をどのように変えるのか 脳科学で「悟り」を解明する！ アンドリュー・ニューバーグ博士著
書きかけで止まっていた本のレビューを、どこまで書けるか書いてみる。
本のタイトルは、”「悟り」はあなたの脳をどのように変えるのか” サブタイトルは、”脳科学で「悟り」を解明する！”
作者はアンドリュー・ニューバーグ博...
NVC 非暴力コミュニケーション Practical Spirituality マーシャル・ローゼンバーグ著
Practical Spirituality: The Spiritual Basis of Nonviolent Communication (Nonviolent Communication Guides) 実践的スピリチュアリティ（...