Life style

【イベント報告】家も身体も心も整うプロジェクト「ALL NEW ME」in みんなのseaside

いつもイベントの告知はしても、やりましたって記事を書くことがほぼない。過去は振り返らず、今を大事にしているってのもあるが、たまには振り返ってみよう。 いつもお世話になっている鵠沼海岸で場作りをしている友人夫妻のご好意によって...
ティーンズヨガ

ティーンズヨガとは? キッズヨガとの違いや効果は?

ティーンズヨガは10代向けのヨガ ティーンズヨガを知っていますか? キッズヨガとは何が違うのでしょうか? ティーンズヨガはティーンエイジャー、10代の多感な時期の青少年向けのヨガです。  12歳から18歳の中学生と高校生を対象...
キッズヨガ

こころがおちつくキッズヨガ 小学生ヨガ体験会 5/21(土)@みんなのSEASIDE 

*定員になりました。 キャンセル待ちになります。 定期クラスも企画中なのでお問い合わせください。こころがおちつくキッズヨガ 小学生ヨガ体験会 5/21(土)@みんなのSEASIDE キッズヨガとは? 子どもたちのヨガのクラスは...
NVC 非暴力コミュニケーション

【全5回オンライン NVC】 セルフケアのためのNVC 自分軸を作る NVC 非暴力コミュニケーション オンラインクラス

【全5回ワークショップ】 セルフケアのためのNVC 自分軸を作る NVC非暴力コミュニケーション オンラインクラス *申し込み締め切りました。 今回のクラスのテーマはセルフケア、自分軸、自分へのおもいやり、自己共感とセルフコン...
スケジュール

2022年5月のオンラインでのヨガクラス スケジュール

オンラインヨガクラス グループレッスン 2022年5月のオンラインでのヨガクラス グループレッスンのスケジュールです。 月曜日 朝活ヨガ 6:10-6:45 の35分   5/9(月)、16(月)、24...
スピリチュアル

世界が仮想現実だという話

仮想通貨って、どのくらい使われているのでしょうか? 自分はやってみようかと何度か思ったけど、未だに手を出したことない。 お金の仕組みも、時代なのか変わってきつつありますね。  最近はいろんな支払いがスマホでピピって決済で、Pa...
NVC 非暴力コミュニケーション

NVCとマインドフルネスと仏教

NVC Nonviolent Communicationと仏教。 約2500年前に生まれた宗教の仏教と現代の心理学のNVC。 Buddhism 仏教。約2500年前に生まれたという仏教の開祖は、お釈迦様ことゴータマ シッダールタ、仏...
ヨガ哲学

世界は幻想 幻影 マーヤーであるってどういうこと?

この世界、自分たちが現実だと思っている世界は幻想、幻影だという。 ヨーガでは、幻影をマーヤーという。 よくスピリチュアルな教えでは、自分が見て体験している世界は、映写機に映るスクリーンの中の映像にすぎないという。 私たち人の本...
NVC 非暴力コミュニケーション

ニーズは生命のエネルギー Life Energy 源とつながる

人の行動は全て何かしらのニーズを満たすための行動だっていうのが、NVC  非暴力コミュニケーションの考え方である。 ニーズ Needs とは日本語にすると必要すること。  感情はニーズが満たされているか、満たされていないかの物...
NVC 非暴力コミュニケーション

非暴力コミュニケーションとセルフ・コンパッション

2018年の半ばから2019年の始めくらいまでは、2017年に日本で開催されたIITことINTERNATIONAL INTENSIVE TRAINING(非暴力コミュニケーションの10日間の国際集中トレーニング)に参加した仲間で月に2回く...
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