陰ヨガ 陰ヨガ Yin Yogaに特化したティーチャートレーニングの受講と陰ヨガについて
今年、2022年の夏7月から３ヶ月の間、土日の朝7時から午後13時まで陰ヨガのティーチャートレーニングをオンライン受講した。
ヨガアライアンスに認定では世界で唯一の陰ヨガに特化した200時間の指導者養成講座 （インバリエーションズ・...
陰ヨガ 
スケジュール 2022年10月ヨガクラス スケジュール
カレンダー
☆サンセットビーチヨガ @鵠沼海岸
10/2(日） 16:30〜17:30
10/16(日） 16:15〜17:15
10/30(日） 16:00〜17:00
場所 鵠沼海岸 湘南...
オンラインヨガ オンライン陰ヨガ Yin Yoga 体験クラス 2022年9月29日（木）
陰ヨガの体験クラスを開催します
陰ヨガの体験クラスをオンラインで行います。
陰ヨガは、ゆっくりじっくりと行うので、動きの多いヨガのクラスよりオンラインで参加しやすいヨガのクラスです。気がつくと心身の深いところにつながりやすく、...
NVC 非暴力コミュニケーション 生命の言葉にハートを開くNVC 非暴力コミュニケーション基礎ワークショップ 全6回〜自己へのおもいやりを育てる〜
生命の言葉にハートを開く
NVC 非暴力コミュニケーション基礎ワークショップ
全6回〜自己へのおもいやりを育てる〜
とても便利になった現代社会。スマホひとつで世界中で繋がれます。その一方で、人は複雑になった社...
ハタヨーガ ヨガの種類や流派はどんなのがあるのか？
ヨガの種類ってどんなのがあるんだろうかとヨガをやっていると誰もが一度は思いますね。
どんなものがあるか、簡単に紹介させていただきます。
古典のヨガ
古典のヨガは大きく４種類だとされています。
ラージャヨーガ
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ヨガクラス 2022年9月ヨガクラス スケジュール
☆サンセットビーチヨガ @鵠沼海岸
9/4（日） 17:00-18:00
9/17(土） 17:00-18:00
料金 1,600円
サンセット・ビーチヨガ＠湘南 鵠沼海岸 2022年9月4日（日）...
日々の出来事 季節のヨガ 鵠沼古民家ヨガ 9/26（月） 松の杜（もり）くげぬま
６月からスタートした松の杜くげぬまでのヨガクラスです。
1928年建設の湘南鵠沼の国登録有形文化財の、古民家の松の杜（もり）くげぬま。
最近、お掃除や池再生プロジェクトのお手伝いに行ったり今年６月からはヨガのクラスで和室を借り...
ビーチヨガ サンセット・ビーチヨガ＠湘南 鵠沼海岸 2022年9月4日（日）、17日（土）
9月のサンセットビーチヨガ＠鵠沼海岸
サンセットタイムにビーチヨガ。ちょっとずつ秋の気配がして涼しくなってくるシーズン。
ビーチにいる人も減りだし、空気も少しずつ乾いてきて、日々さまざまな景色を楽しめる季節でもあります。
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ヨガ哲学 パタンジャリのヨーガスートラを読む 1章５節ー6節 ヴリッティ（心の作用）
ヨーガスートラ1章５節ー6節 ヴリッティ（心の作用）の分類と種類について
ラージャヨガの教典と言われるヨーガスートラを読んでいく。更新滞っていましたが少しずつ進めていきます。先に１章の１３節に進んでいましが、１章の５節に戻ります。
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ヨガ哲学 パタンジャリのヨーガ・スートラを学ぶ 1章１節 Atha アタ
パタンジャリのヨーガスートラ～の１章の第１節
अथ योगानुशासनम् atha yoga-anuśāsanam アタヨガヌシャーサナム
「さてヨーガについての教えを始めよう」偉大なるヨガの聖者パタンジャリ師のヨーガスー...