NVC 非暴力コミュニケーション

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【全5回オンライン NVC】 セルフケアのためのNVC 自分軸を作る NVC 非暴力コミュニケーション オンラインクラス

【全5回ワークショップ】 セルフケアのためのNVC 自分軸を作る NVC非暴力コミュニケーション オンラインクラス 今回のクラスのテーマはセルフケア、自分軸、自分へのおもいやり、自己共感とセルフコンパッションの練習を中心に、自己の内...
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NVCとマインドフルネスと仏教

NVC Nonviolent Communicationと仏教。 約2500年前に生まれた宗教の仏教と現代の心理学のNVC。 Buddhism 仏教。約2500年前に生まれたという仏教の開祖は、お釈迦様ことゴータマ シッダールタ、仏...
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ニーズは生命のエネルギー Life Energy 源とつながる

人の行動は全て何かしらのニーズを満たすための行動だっていうのが、NVC  非暴力コミュニケーションの考え方である。 ニーズ Needs とは日本語にすると必要すること。  感情はニーズが満たされているか、満たされていないかの物...
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非暴力コミュニケーションとセルフ・コンパッション

2018年の半ばから2019年の始めくらいまでは、2017年に日本で開催されたIITことINTERNATIONAL INTENSIVE TRAINING(非暴力コミュニケーションの10日間の国際集中トレーニング)に参加した仲間で月に2回く...
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「傾聴」 ただ話を聴くだけの魔法。 ねえ、本当に人の話ちゃんと聴いている?

ねえ、本当に人の話聞いているの? 聞いて欲しいこと、伝えたいことがあって話したのに、相手に全然伝わっていない気がする。 「こいつマジで人の話聴く気持ちあるのかよ!」 あるいは、ちゃんと話を聞いているつもりなのに、全然わか...
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人はみんな違う世界を観ている 観察することについて

世界はあるがままで美しい。 常に変化をしていて同じ姿に留まることはない。 毎日、刺激がなくて同じような日々に見えても、毎日が違うし、瞬間瞬間に変化している。  この変化を感じとって、楽しみたいと思う今日この頃であります。 自分...
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異なる意見や対立している相手でも共感できるのか?

「うん、うん、わかる、わかるー、私も同じ考えで、めっちゃ共感する!」 相手と同じ、気持ちや考えであるってときに共感という言葉を使われていることが多いと思う。  自分もNVC 非暴力コミュニケーションを学ぶ前まではそう考えていた...
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NVCから社会変革 その1 何を変えるのだろうか?

社会変革なんて言葉を聴くと、おおって何だか重たく感じちゃうのは自分だけでしょうか?  NVC 非暴力コミュニケーションは個人的な癒しや問題解決だけでなく、Social Change(ソーシャル・チェンジ 日本語だと社会変革)が大事な...
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押忍! 空手道の精神性から非暴力へ

押忍! NVC 非暴力コミュニケーションの話をいくつか書いてきたわけですが、話が毎回脱線して違う方向にぶっ飛んでいくので、今回は思いっきり脱線してみようと思います。 押忍! ということで、空手道。きっと世界中で何百万人、何千万...
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プレゼンス 今ここに留まることの自由

NVC 非暴力コミュニケーションでは、今ここにプレゼンスをおいて、相手の話を聴くようにしてくださいとか、言われる。 まあ、プレゼンスなんて言葉は、日本語ではまず使わないと思う。プレゼンス 英語のpresenceの意味は、存在, ある...
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