ハタヨーガ ハタヨーガの性的なヨガ ハタヨーガ・プラディーピカー 3-83~3-102より ヴァジュローリー
ヨガ人口の８割から９割は女性で、男性は肩身が狭いとか女性ばかりでヨガクラスに参加しにくいなんて声を聴くことがあります。しかしヨガはもともとは男性が修行していたもので、女性がヨガを実践するようになったのは１００年くらいとか言われています。実...
ハタヨーガ
ハタヨーガ Food ハタヨーガ・プラディーピカーでの食事について（１.58-63)
16世紀から17世紀頃のヨガ行者スヴァートマーラーマによって書かれたとされるハタヨーガの教典「ハタヨーガ・プラディーピカー」のヨギー（ヨガ行者）の食事について書かれたところを紹介します。ハタヨガというと身体を動かすポーズのことだと思ってい...
ハタヨーガ ヨーガの樹 B.K.S.アイアンガ―著
近代ヨガの巨匠のひとりであるB.K.S.アイアンガー師。訳者は吉田つとむ氏。 The Tree of YOGA.
訳者の序文にてアイアンガー一族は南インドのシュリー・ヴァイシュタナヴァ派、ヴェーダーンタ学派のラーマヌジャを信奉する...
ハタヨーガ ヨーガ根本教典 佐保田 鶴治 (著)
佐保田 鶴治先生のヨーガ根本教典。初版は昭和４８年なので50年前。手元にある本が昭和57年で４０年前。平河出版社から当時の価格が1,600円。 古典ヨーガとハタヨーガの教典として、ヨーガ・スートラとハタヨーガ・プラディーピカーの解説を行な...
アーサナ 【マルマヨーガ】秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ 伊藤武著
イラストも文章もツボに入りまくってしまったヨガの本、伊藤武先生の秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ。古本で買ったら、ご本人の手書きのイラストとサインがついてました。
伊藤武先生の著作はどれも面白くて、豊富な知識とご自身のユニークな体験、本か...
ハタヨーガ 古典ハタヨーガの教典の５種類について
ハタヨーガとヨーガ・スートラ
ヨガの聖典、バイブルといえば聖者パタンジャリのヨーガ・スートラと言ってもいいほど有名で、ティーチャートレーニングなどで学ぶ人も多い。ヨーガ・スートラはヴェーダのヨーガ派の教典で、ラージャ・ヨーガ（王様の...
ノンデュアリティ 矛盾だらけのヨガ哲学 一元論、二元論、不二一元論
インドの哲学では一元論とか二元論という話が出てきて、ヨガを学んでいると混乱することがあります。
言ってることが哲学で違うし、先生でも違う。
ヨガの教典と言われる『バガヴァッド・ギーター』は一元論、『ヨーガ・スートラ』は二元論と...
ハタヨーガ ヨガの種類や流派はどんなのがあるのか？
ヨガの種類ってどんなのがあるんだろうかとヨガをやっていると誰もが一度は思いますね。
どんなものがあるか、簡単に紹介させていただきます。
古典のヨガ
古典のヨガは大きく４種類だとされています。
ラージャヨーガ
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ハタヨーガ ヨガときどきチャクラ
チャクラが開いたら、心が開いた。
本当かな？
心って開くんだ。
マジかな？
自動でパカーンってドアみたいにね。
チャクラってあるんだろうか？ キラキラなスピ系の怪しい人が好きそうとかね。 あってもなくてもどっ...
ハタヨーガ ヨガのアーサナについて ヨーガ・スートラ２章46節-49節
ヨガのアーサナは、現代ヨガではアーサナなければヨガではない、アーサナだけがヨガというくらいに主役となっています。もちろん、ヨガはアーサナだけではない。
アーサナ(Asana)はヨガのポーズや坐法という意味で一般的には使われています。
現...