瞑想 マインドフルネスであること！ 禅 瞑想のワークショップに参加
マインドフルネスのワークショップ。禅、ようするに瞑想。今回の瞑想ワークショップは、毎日、今この一瞬一瞬を生きることに触れるワークショップ。瞑想は、いつでもできるし、ふだんもやっているから、わざわざ参加しなくてもいいかなと思ったが ぜっかく、...
atsushi
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NVC 非暴力コミュニケーション 共感コミュニケーションの1日ワークショップ初級編に参加！
2014年の春以来の約２年ぶりにNVC （Non violent Communication) 共感コミュニケーションの１日ワークショップを受けました。
トレーナーは今回も同じ、ソーヤ海くんが、沖縄の名護にくるってことで、ワークショッ...
旅行記 やんばる旅行記 その1 石垣からやんばるへ。
メインアイランド 沖縄、やんばるへの旅。 沖縄本島に一年ぶり。石垣島に住んでいても、あまり行かない。沖縄本島 旅日記 2015年3月やんばると言えば、辺野古や高江のイメージ。座り込みしている現場に一度は行ってみたいと思っていた。今回の目的は...
ベジタリアン ベジタリアンたこ焼き！具はタコじゃないよ。レシピも紹介！
ベジタリアン タコ焼きを作って食べました。
卵、チーズも使わないヴィーガン たこ焼きです。
美味しかったので、レシピも紹介します。
コラム 共感コミュニケーションとパーマカルチャーと瞑想！
パーマカルチャー、瞑想、NVC 共感コミュニケーション、ぼくにとっては大切なテーマであるが
ふだん、そういう話をする相手はあまりいない。
スーパーフード アボカドの種捨てていない？ アボカド種茶の栄養効果がスーパー！
自他ともに認めるくらいのアボカド好きですが、はじめてアボカド種茶入れたので
ブログに書いてみます。
アボカドの種は発芽して楽しんでいたけど、捨てている人が多いって聞いてびっくり。
種も栄養豊富だから、使ったほうがいいのだ。
最近、発...
パーマカルチャー ギフト・エコノミー贈与経済 この世界はすべてがギフトだって思う
ギフト・エコノミー 贈与経済 ペイ・フォワード 恩送りの経済
いろんな言い方がある。
新しい概念のようだが、新しくない。
現代のお金という道具 貨幣での交換ではなく、見返りを求めない与え合い、助け合いの経済のことだ。
資本主...
コラム 生きていることは、さまざまな縁に感謝することだと想う。
生きているって、さまざまな縁に恵まれて、その縁への感謝が
とても大切だって日々想う。
日々の出来事 春分日記 島暮らし 銀河を螺旋に回転して旅の途中
今日２０１６年３月20日は二十四節気の春分。
宇宙船地球号は、太陽黄径0度（春分点）に到達。
二十四節気 春分
黄径0度とは、
石垣島 石垣島ハーリー 沖縄の海人のお祭りに参加
沖縄の海人のお祭り ハーリーに去年2015年に石垣島で初参加した。今年、２０１６年も参加が決まった。ハーリーとはハーリーは、沖縄伝統の海人（うみんちゅ）、ようするに漁師さんによる五穀豊穣、無病息災、航海安全を祈願するための祭りで、琉球王朝時...