ヨガクラス 冬の心と体と呼吸のリセットヨガ ＠鵠沼海岸みんなのSea-Side
心と体と呼吸のリセットヨガ＠鵠沼海岸みんなのシーサイド
少人数での湘南藤沢鵠沼海岸近くでのヨーガクラスです。
ヨーガでは冬はヴァータ、風のエネルギーが強くなり心身のバランスが乱れやすい季節。陰陽五行では陰が強くなる
骨盤...
"ワークショップ"
ヨガクラス 
ウェルビーイング RAS 自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラミング
かなり前に読んだ本の紹介シリーズ。「自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラミング」
著者はアラン・ピーズ＆バーバラ・ビーズさん。
RASとは「Reticular Activating System」の略で、日本語では網...
NVC 非暴力コミュニケーション 脳をみる心、心をみる脳:マインドサイトによる新しいサイコセラピー 自分を変える脳と心のサイエンス ダニエル・J・シーゲル著
脳をみる心、心をみる脳:マインドサイトによる新しいサイコセラピー 自分を変える脳と心のサイエンス ダニエル・J・シーゲル著
著者のダニエル・J・シーゲルさんの「しあわせ育児の脳科学」を読んで、他の本も読んでみたくなって購入したのがこ...
NVC 非暴力コミュニケーション 「わかりあえない」を超える 目の前のつながりから、共に未来をつくるコミュニケーション・NVC
NVC 非暴力コミュニケーションの創始者マーシャル・B・ローゼンバーグ氏の日本語訳の本の２冊目の本。出版される前に予約注文して購入した。
訳者は、今井麻希子、鈴木重子、安納献。 ３人ともNVCを学ぶ仲間であり友人で、重子さんと献さん...
NVC 非暴力コミュニケーション 七夕夜のオンラインヨガクラスを行って
七夕ナイト。なんとなく新しいヨガのクラスをやってみるかと二週間くらい前にピピぴと思いつき、企画してみた。 陰ヨガとNVC(非暴力コミュニケーション）。
NVCのクラスをやるときはいつもワークショプで純粋なクラスって最近数...
ヨーガ マインドフルネスストレス低減法 J.カバットジン
マインドフルネスストレス低減法、コロナ禍になって世の中がクローズしてきてオンラインでの学びが増えていたときに、MBSR（マインドフルネスストレス低減法）の８週間のプログラムが気になって受講してみようかなと思った。 受ける前に本を買って読ん...
NVC 非暴力コミュニケーション YIN YOGA and NVC Living in Silence onlineクラス
YIN YOGA and NVC Living in Silence 静寂を生きる online 90min
ヨガを実践している人はNVCは心のヨガだと言い、NVCを学んでからヨガに出会った人は、数千年前のダルシャナ...
NVC 非暴力コミュニケーション Practical Spirituality マーシャル・ローゼンバーグ著
Practical Spirituality: The Spiritual Basis of Nonviolent Communication (Nonviolent Communication Guides) 実践的スピリチュアリティ（...
Life style 【イベント報告】家も身体も心も整うプロジェクト「ALL NEW ME」in みんなのseaside
いつもイベントの告知はしても、やりましたって記事を書くことがほぼない。過去は振り返らず、今を大事にしているってのもあるが、たまには振り返ってみよう。
いつもお世話になっている鵠沼海岸で場作りをしている友人夫妻のご好意によって...
NVC 非暴力コミュニケーション 【全５回オンライン NVC】 セルフケアのためのNVC 自分軸を作る NVC 非暴力コミュニケーション オンラインクラス
【全５回ワークショップ】 セルフケアのためのNVC 自分軸を作る NVC非暴力コミュニケーション オンラインクラス
*申し込み締め切りました。
今回のクラスのテーマはセルフケア、自分軸、自分へのおもいやり、自己共感とセルフコン...