共感コミュニケーション

共感コミュニケーションのワークショップ等について

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NVCを生きることを日々の生活で、学びで、そして人にシェアすることをしています。

ナリワイ、仕事のひとつのして、心から伝えていきたいと思っているので、読んでもらえると嬉しいです。

NVC(Non-violent communication 非暴力コミュニケーションとか共感コミュニケーションと言う)

現在、3つのワークを行っていますが、少しずつワークの種類を増やしています。

・共感コミュニケーションのワークショップ
・共感的に話を聴く個人セッション
・共感コミュニケーションの個人レッスン

2017年12月までにオフラインで13回のワークショップ(勉強会、講座)を石垣島、下北沢、鎌倉、那覇で開催してきました。
他、12月にオンラインでのレッスンを2回実施しました。
オンラインは、openlessonを使っています。

https://www.openlesson.jp/profiles/485

今後もNVCを学ぶ場を作っていきたい、歓びから学びをシェアしていきたいと思っています。
ワークショップで学んでみたいというかたは、以下に概要をお読みの上、ご気軽にご相談ください。

NVCって何とか? 非暴力コミュニケーションって何って人は、この記事をお読みください。

非暴力コミュニケーション・共感コミュニケーションって何なんだ? 

NVCはこんな人に役立ちます。

・人間関係をよくしたい。
・こじれている関係性を改善したい。
・なんで他人と理解しあえないんだろうって思っている。
・やりたくないことでも頼まれるとNoと言えない。
・自分の気持ちを他人に伝えることが苦手
・他人と深く繋がりたい。
・自分を大切にしたい。
・自分らしく生きたい。
・他人への非難や批判してしまう自分を変えたい
・私ってダメな人など自分への非難をしてしまう。
・社会の問題に貢献したい
・非暴力ってどういう意味か関心がある

色々、書いていますが「人生を素晴らしくしたい。」という人におすすめです。

NVCはコミュニケーションと名前がついていますが、他人とのコミュニケーションだけではなく
自分の内側と外側との繋がりを深めるコミュニケーションと言えます。

ワークショップ(勉強会、レッスン)の概要

一回のワークショップの時間は4時間を基本としていますが最低で2時間から、一日最大で5時間まで可能です。
5時間の場合は、朝からお昼を一時間挟む形になります。
お昼を挟む場合はポットラック(持ち寄りご飯)がおすすめ。

場所はカフェや民家などできるだけ静かな場所がベターです。
海辺や森など自然に触れられる場所だと、学びがさらに深まります。
最低人数は4人以上とさせていただきます。

個人レッスンについては、ニーズをお聞きしたうえで、時間、料金の設定などを行います。

ワークショップの内容

基礎を中心にワークをいくつか組み合わせて、実践的な練習を行います。
2時間のワークだと、ワークを2つ、3つくらい。
主に、以下の内容から一部を行います。

・NVCの基礎
・ONFRについて
・共感と共感じゃないもの
・傾聴とリフレクション
・共感サークル
・共感と自己共感
・4つの耳
・エナミーイメージ
・社会変革について
・ギフトエコロジー、ギフトエコノミーについて

IITの参加で新しいワークも覚えてきたので、少しずつ取り入れていきたいと思います。

費用については、現在、一時間あたり1000円/一人を目安にしていますが
お金を理由に参加できない人がいないように、スライディングスケール方式や、自由料金 ドネーション制なども行いますので
ご相談してください。

共感的個人セッションについて

NVC 非暴力コミュニケーションの共感 エンパシーというスキルを使って、心の奥にある​大切なもの(​命の活き活きしたエネルギー ニーズ​)​につながる​ことを​サポート​​しています。

家族、パートナー、職場などで​​関係性の改善や​、​自分の夢や仕事、将来についての心の整理などにつながります。

料金は時間が基本は90分で、料金は2000円から1万円の間でセッション終了後に喜びから支払える金額のお支払いをお願いしています。

ファシリテーターについて

ファシリテーターの自己紹介。

森野篤 (もりのあつし) 2014年4月にNVCを学び始める。2016年から石垣島で日本最南端のNVCのワークショップを開催。2017年は共生革命リトリートやIITに参加して学美を深める。パーマカルチャー、ヨガ、サーフィンなど自然と人との繋がりがテーマ。

ワークショップのご相談、問い合わせ先

ご相談は以下のフォームからお願いします。
ワークショップなどの依頼、問い合わせ

一週間以上たっても返信がない場合は、メールフォーム コンタクトにてお手数ですが、連絡ください。

今までのNVCの学びの記録とワークショップの記録を参考まで以下に書きます。

NVC 学びの記録

2017年
10月6日から15日 熱海にて10日間のIIT 国際集中トレーニングに参加

7月 やんばるシンカヌチャービレッジにて共感コミュニケーションのワークショップ参加 ファシリテーター 安納献、鈴木重子、小笠原春野

4月11-16 NVC共生革命リトリート(NVCアクティビスト合宿)PAWAに参加 ファシリテーター 安納献、鈴木重子、小笠原春野、安納献

2016年
12月 安納献 大阪 ワークショップ参加
無敵の世界を生きる フランソワ2日間のワークショップ参加
11月から翌年3月 NVC-人と人との関係にいのちを吹き込む法 workbookを使った勉強会に参加
10月 希望のための絶望ワーク NVC とつながりを取り戻すワーク 安納献&斎藤由香
9月から月に1、2回程度、オンオフでエンパシーバディと傾聴とリフレクションの練習
6月 NVC ミディエーション道場  東京目黒 トレーナー 後藤ゆうこ &剛
脳科学と共感コミュニケーション 大阪 トレーナー 後藤ゆうこ &剛
4月 共感コミュニケーション入門ワークショップ 沖縄名護に参加(トレーナー ソーヤ海)

2014年
4月 共感コミュニケーション入門ワークショップ鎌倉初参加(トレーナー ソーヤ海)

ワークショップの開催記録

2018年

2017年
12月16日 共感道場@石垣島 開催
11月23日 共感道場@石垣島 開催
10月22日 旅する共感カフェ 1日ワークショップ 那覇 浮島ガーデン
10月16日 旅する共感カフェ 鎌倉食堂ペイス
10月4日 旅する共感カフェ 下北沢かまいキッチン
9月21日 共感コミュニケーションワークショップ 友人宅
9月16日 共感カフェ 石垣島
8月25日 共感カフェ 石垣島 
8月16日 国際ピースキャンプ石垣島にてファシリテーターとNVC 共感コミュニケーションの話
7月29日 共感カフェ 石垣島 
6月からオンライン読書会にサブファシリテーターとして参加
6月17日 共感カフェ 石垣島 
5月  共感カフェ 石垣島 
2016年
12月 共感カフェ 石垣島にて初開催&初ファシリテーター

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atsushi

atsushi

海宙工房(みそらこうぼう)主宰。 旅の途中で南の島生活3年目。 パーマカルチャーデザイナー。 地方で仕事創りはじめました。 波があったら、サーフィン。 畑やって瞑想して、ヨガやってドローイングアートを描いています。 ときおり詩も書きます。

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