マインドフルネス ヨーガの瞑想とマインドフルネス ヨガと瞑想の違いって何だかわかりますか? またマインドフルネスと瞑想って同じなのか違うのでしょうか? そんなことをテーマに書いてみます。 現代の世の中で一般的に行われているハタヨーガ。身体を動かす体操のヨガは広い意味ではハタヨーガ... 2023.01.29 マインドフルネスヨガ哲学ヨーガ
ハタヨーガ ハタヨーガの教典の5種類について ハタヨーガとヨーガ・スートラ ヨガを学んでいるとパタンジャリ師のヨーガ・スートラをバイブルとして学ぶが、ヨーガ・スートラはラージャ・ヨーガの教典である。 ハタヨーガの教典もあるので、紹介したいと思う。 ヨーガスートラのヨ... 2022.10.09 ハタヨーガヨガ哲学
ヨーガ ハタヨーガの開祖が示す教典 ゴーラクシャ・シャタカ サンスクリット語全解について ヨガの教典として知られるのは、パタンジャリ師のヨーガ・スートラ。 パタンジャリ師のヨーガ・スートラが、ラージャ・ヨーガの教典なら、ハタ・ヨーガの経典で知られるのは、ハタヨーガ・プラディーピカーがある。 ヨガ教典 ハタヨーガ・プラ... 2021.02.16 ヨーガヨーガ哲学