NVC 非暴力コミュニケーション Life Energy 生命エネルギーをヨーガとNVCから知る
生命エネルギー LIfe Energyとは何だろうか？ 生命力、全ての生命があるのは生命エネルギーがあるからだと言われている。
エネルギというと電気、ガスなどだけでなく、世界は宇宙はエネルギーで、私たち人間もエネルギーだという。
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ヨーガ
NVC 非暴力コミュニケーション 
ヨーガ 秘教の心理学 心と身体 呼吸について OSHO
近年、インドの神秘家で覚者として知られるOSHOの本を好んで読んでいる。
リシケシでTTC受けたyogaviniのアシュラムでもOSHOの写真が飾ってあって、インドではやっぱ有名な人なんだなって思った。vini先生もOSHOの影響を受けた...
チャクラ チャクラとは何か？ ヨーガとチャクラの関係性を知ろう
ヨーガを学ぶとアーサナ（ポーズ）だけでなく、瞑想、呼吸法、アーユルヴェーダ、ヨガ哲学など興味がどんどん増えていきます。
チャクラも、その一つで興味あるけど、イマイチわからないという人へ、わかりやすく解説してみたいと思います。
チャクラとはヨ...
ヨーガ タイのチェンマイでのヨガのドロップインクラス 2020年2月
ヨガといったらインドだって、インドの聖地リシケシでTTC（ヨガのティーチャートレーニング）を受けに行った自分ですが、世界にはヨガが盛んな土地が、いっぱいある。 アジアではインドネシアのバリ島、そしてタイのチェンマイもです。
ということ...
ヨーガ メンズヨガで強さと優しさを持った男になる
メンズヨガ、男ヨガ、ヨガ男子が急増中。男がやるヨガをメンズヨガなんて言われています。
しかし、ヨガの発祥の地のインドでは元々はヨガは男性がやるもので、女性はヨガをやっていなかったと言われています。 女性が一般的にヨガをやるようになった...
ヨーガ アーサナからヨガ哲学に瞑想 ヨーガを学ぶのにすすめたい本
インドでヨーガのTTCを受けた後も、ヨーガの修行 練習を続けるなかで、本を読んで学ぶというのも大切にしていることのひとつで、どんな本を読んでいるかを紹介します。
面白い本があったら、この投稿に追加していこうと思います。 （2019年4月）...
呼吸法 花粉症対策はヨガの呼吸法 ナディショーダナで自律神経を整える
花粉症って３月くらいで終わりって思っていたけど、５月の連休くらいまでは花粉症のシーズンのようで、マスクしている人とかクシャミしている人を、まだまだ見る。
沖縄の石垣島ん住んでいた時は、花粉症の人見なかったら、花粉症の人は沖縄に移住を...
ヨーガ インドのヨガの聖者パタジャリの言葉
パタンジャリというとインドのリシケシで食べたオーガニックなクッキーが美味しかったなあ。
NVCの学びの復習をしていたら、あるトレーナーがインドの聖者パタンジャリさんの言葉と伝えていた。
「外の世界にないものは、あなたのなかにある。...
瞑想 ナマケモノのダンス？ Contact Improvisation (CI)を初体験
Contact Improvisation (CI)を初体験。
インド リシケシでのヨガのTTCで出会った仲間からのお誘いで、仮名がナマケモノノダンス。
Non Varbalなコミュニケーションにこそ、人と人のつながりの真髄があ...
プレゼンス 心と身体と呼吸とヨーガと。
NVCを学ぶようになってから、人の話を聴く機会が増えた。
ワークショップをやっているとさらに増えている。
いろんな人のいろんな話を聴く。
自分が話をするより、聴く方が圧倒的に多い。
ワークショップの参加者もだけど、...