ハタヨーガ ヨガのアーサナについて ヨーガ・スートラ２章46節-49節
ヨガのアーサナは、現代ヨガではアーサナなければヨガではない、アーサナだけがヨガというくらいに主役となっています。もちろん、ヨガはアーサナだけではない。
アーサナ(Asana)はヨガのポーズや坐法という意味で一般的には使われています。
現...
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atsushi
ハタヨーガ 
ハタヨーガ 知ってる？ヨーガ・スートラのヨガとハタヨガの違い
現代の体を動かすヨガには、大きな意味では、ハタヨガに分類されます。
いろんな流派がありますが、基本的にはハタヨガの流れにある。
ヨガを学ぶうえで、もっとも有名で権威のあるヨガの教えというと聖者パタンジャリ師がまとめたとされるヨーガ・スート...
スピリチュアル 【非二元】ホームには誰もいない 信念から明晰さへ」
「ホームには誰もいない 信念から明晰さへ」
この本を何かに分類するとなると、非二元（ノンデュアリティ）ということを説明しているスピリチュアルな本になるのだろう。
著者はヤン・ケルスショット。訳は村上りえこさん。 いっとき、非二元（ノンデ...
ヨーガ ソーハム瞑想法 ヨガをやっている人は誰でも知っている？
ヨガをやっている人は誰でも知っているソーハム瞑想法！ そのくらい有名だと思っていたのだけどヨガ仲間でも、知らない人がけっこういた。自分が知っていれば、みんなが知っているわけじゃない。 この瞑想法はシンプルなので練習しやすいので、おすすめの瞑...
NVC 非暴力コミュニケーション オンライン・ドネーションクラス 7/7（水）夜20:00- 慈悲喜捨の４つの鍵とNVC 非暴力コミュニケーション
NVCと慈悲喜捨の４つの鍵 NVC 非暴力コミュニケーションの創始者のマーシャル・ローゼンバーグ氏は、著書 Practical Spirituality (Nonviolent Communication Guides) の中で、東洋の教...
ソマティック 仙骨は全身をコントロールする第２の脳？
仙骨は全身をコントロールする第二の脳？
仙人の骨と書いて、仙骨。 かつて神の骨と言われていたという。
骨盤の中心にある逆三角形の骨。 とても大事なところにある。 骨盤は背骨の基盤であり、その中央にある。ヨガを学ぶまで、気にすることも...
スピリチュアル 聖典 アシュターヴァクラ・ギーター 真我の輝き
アシュターヴァクラ・ギーター 真我の輝き 著者はトーマス・バイロンさん。 翻訳は福間巌さん。
著者はトーマスさんだが、インドの古典なのでおそらく英訳なのだろう。ニーム・カロリ・ババのお弟子さんとお弟子さんで、１９９１年に亡くられているよう...
マントラ オーム マニ パドメ フム 蓮の花のなかの宝石 和尚の狂人ノート
オーム マニ パドメ フム Om Mani Padme Hum（OM MANI PADME HUNG）
水の音
オーム マニ パドメ フム・・・・ 蓮の花のなかの宝石・・・・
わたしは池に浸っている。なんと美しい・・・・
オーム マニ...
NVC 非暴力コミュニケーション NVCその３ あなたはどんな世界観を生きるのか
人は本来、生まれ持って思いやりがあって、他者へ他の生物に対して与えることが好きで、NVC 非暴力コミュニケーションを学ぶことは新しいことを学ぶというよりも、ありのままの本当の自分を思い出すことにある。
ありのままであるその時、人と人は...
NVC 非暴力コミュニケーション NVC 其の2 人は本来は誰かのために与えるのが好きって知ってた？
前回、NVCについてのその１では、NVCを作ったマーシャル・B・ローゼンバーグ博士の２つの問いについて書いた。
「人はなぜ暴力的になれるのか？」
「どんな状況でも、思いやりを持てる人がいるにはなぜだろう？」
マーシャルはこ...