ヨガニドラ 「陰ヨガを伝える言葉」と陰ヨガを学ぶこと
陰ヨガ
陰ヨガ。陰と陽。一般的なハタヨガと何が違うのか？ ハタヨガは太陽と月。陰と陽のヨガ。陰ヨガの特徴として言われるのが、一つのポーズを３分から５分と長い時間ホールドする。心身の深部に働きかけることでリラックスしていく。また東洋医...
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ヨガニドラ 
スケジュール 2022年６月のヨガクラスのスケジュール
オンライン・グループレッスン
・火曜日 午前ハタヨーガ 9:30-10:40 70分
6/7（火）、14（火）、21(火）、28（火）
・木曜 夜のヨガニドラ 20:30-21:30 75分 *...
キッズヨガ こころがおちつくキッズヨガ 小学生ヨガ体験会 7/9(土)@みんなのSEASIDE
こころがおちつくキッズヨガ 小学生ヨガ体験会 7/9(土)@みんなのSEASIDE
キッズヨガとは?
子どもたちのヨガのクラスは、楽しむことを大事にしていおり、 体育教育基準(学習指導要領)に対応して、SEL(社会性と感情の ...
ヨガ哲学 ヨーガ・スートラ １章12節−14節 修習と離欲
Yoga Sutoras of Patanjali パタンジャリ先生のヨーガ・スートラについて、久しぶりに書いてみる。
yogaś-citta-vr̥tti-nirodhaḥ
ヨーガ・スートラの1章２節のヨーガ チッタ ヴリ...
ヨガクラス 【6/20 松の杜（もり）くげぬま 古民家ヨガ】ハタヨーガと瞑想
湘南鵠沼の1928年建設の国登録有形文化財の、古民家の松の杜（もり）くげぬまで、2022年６月からヨガのクラスを行います。
第一回目は夏至の前日の6/20(月）10:00からハタヨーガと瞑想。前半はインド古典の伝統的なハタヨーガの...
ルーシーダットン タイのヨガのルーシーダットンのハタヨガとの違い
Rusie Dutton ルーシーダットンとは何か？ その歴史は？
ルーシーダットンは、タイのヨガと呼ばれるセルフマッサージや自己整体のような体操法。先日、ルーシーダットンのインストラクターコースを受講したので、そこで学ん...
ヨーガ なぜヨガをやるようになったのか。
ヨガをやるようになったのは何故かって言うことを聞かれることがある。
そういえば、ブログに書いてなかったなあって思って書いてみようと思う。
最初に興味を持ったのは、サーフィンの神様と呼ばれるジェリー・ロペス先生がヨガをやってい...
ビーチヨガ ネイチャー・ビーチヨガ＠湘南 鵠沼海岸 2022年6月
イベント名： ネイチャー・ビーチヨガ＠湘南 鵠沼海岸
内容：海の目の前でビーチヨガ。東には江ノ島、西には富士山が見えるナイスなロケーション。
サーフィンやビーチバレー、犬の散歩、サイクリング、海やビーチはたくさんの人で...
Life style 【イベント報告】家も身体も心も整うプロジェクト「ALL NEW ME」in みんなのseaside
いつもイベントの告知はしても、やりましたって記事を書くことがほぼない。過去は振り返らず、今を大事にしているってのもあるが、たまには振り返ってみよう。
いつもお世話になっている鵠沼海岸で場作りをしている友人夫妻のご好意によって...
ティーンズヨガ ティーンズヨガとは？ キッズヨガとの違いや効果は？
ティーンズヨガは10代向けのヨガ
ティーンズヨガを知っていますか？ キッズヨガとは何が違うのでしょうか？ ティーンズヨガはティーンエイジャー、10代の多感な時期の青少年向けのヨガです。
12歳から18歳の中学生と高校生を対象...