ヨガで遊ぼう！ 鵠沼キッズヨガ
子どもたち集合！
湘南鵠沼海岸近くのみんなのSEASIDEさんにて現在月に一回のペースで、キッズヨガのクラスをやっています。 これからの子供達のお稽古にヨガをやってみませんか？
今後、毎週の定期クラスをやることも検討しています。 ご気軽にお問い合わせください。詳細は下記をご覧ください。
＊10月の２９日、３０日の2日間開催の会場のみんなのシーサイドでは、ぐるぐるマルシェが開催されます。
キッズヨガとは?
子どもたちのヨガのクラスは、楽しむことを大事にしていおり、 体育教育基準(学習指導要領)に対応して、SEL(社会性と感情の 学習)と脳ベース学習を取り入れた科学的なプログラムで世界16カ 国で教育現場で活用されています。
ヨガの子どもたちへの効果は、運動能力、自尊心向上、免疫アッ プ、学習能力、ストレス管理、集中力、他者とのコミュニケーショ ン能力向上、問題解決能力、自己への気づきなどがあります。 ヨガによって子どもたちの生活の質を上げます。
クラス構成はヨガポーズ、呼吸法、話し合い、ゲーム、パートナー ワーク、リラクゼーションなどを組み合わせて行なっています。 絵を描いたりアートなど表現を取り入れることもあります。
毎回 テーマを決めて、「気持ちって何だろう?」などと考えて感じる 力を育てていきます。
キッズヨガ＆ティーンズヨガ 子供と若者のヨガとマインドフルネス
【日時】10月29日(土) 10時~11時
【対象】小学生 （保護者の方もご一緒に参加希望の場合はお伝えください） ＊希望で未就学児童さんも参加可能です。
【会場】みんなのSea-Side (Be-Side内 藤沢市鵠沼海岸5-13-29)
＊自然に優しい素敵な建物です。
【持ち物】水筒など水分補給できるもの。 あればヨガマット（なければレンタルできます。レンタル代100円）
【定員】８名
【参加費】 体験料金:1,000円 *保護者の方がご一緒に参加される場合（+500円）
【お申込・問い合わせ】 Yoga misora 森野 CONTACTページ
インスタのDM @atsusurf
LINE https://lin.ee/jrC9fFa お好きな方法にて！
お申し込みに、お名前、年齢、保護者の方の連絡先をお伝えください。
・ティーチャー 森野篤 Atsushi Morino プロフィール
