キッズヨガとは?
子どもたちのヨガのクラスは、楽しむことを大事にしていおり、 体育教育基準(学習指導要領)に対応して、SEL(社会性と感情の 学習)と脳ベース学習を取り入れた科学的なプログラムで世界16カ 国で教育現場で活用されています。
ヨガの子どもたちへの効果は、運動能力、自尊心向上、免疫アッ プ、学習能力、ストレス管理、集中力、他者とのコミュニケーショ ン能力向上、問題解決能力、自己への気づきなどがあります。 ヨガによって子どもたちの生活の質を上げます。
クラス構成はヨガポーズ、呼吸法、話し合い、ゲーム、パートナー ワーク、リラクゼーションなどを組み合わせて行なっています。 絵を描いたりアートなど表現を取り入れることもあります。毎回 テーマを決めて、「気持ちって何だろう?」などと考えて感じる 力を育てていきます。
キッズヨガ＆ティーンズヨガ 子供と若者のヨガとマインドフルネス
【日時】８月23日(火) 10時~1１時
【会場】みんなのSea-Side (Be-Side内 藤沢市鵠沼海岸5-13-29)
【持ち物】水筒など水分補給できるもの。 あればヨガマット（なければレンタルできます。レンタル代100円）
【定員】８名
【参加費】 体験料金:1,000円
【お申込・問い合わせ】 Yoga misora 森野 CONTACTページから
・ティーチャー 森野篤 Atsushi Morino プロフィール
【その他】 終了後、11:15から12:15で大人のヨガクラス(リラクゼーションヨガ）を開催します。 キッズヨガ参加の保護者の方は半額（2000円が1000円になります。）子供たちはその間、会場のお庭などで遊べます。
