こころがおちつくキッズヨガ 小学生ヨガ体験会 9/21(水)17:00@みんなのSEASIDE

キッズヨガ キッズヨガ

キッズヨガとは? 

子どもたちのヨガのクラスは、楽しむことを大事にしていおり、 体育教育基準(学習指導要領)に対応して、SEL(社会性と感情の 学習)と脳ベース学習を取り入れた科学的なプログラムで世界16カ 国で教育現場で活用されています。

ヨガの子どもたちへの効果は、運動能力、自尊心向上、免疫アッ プ、学習能力、ストレス管理、集中力、他者とのコミュニケーショ ン能力向上、問題解決能力、自己への気づきなどがあります。 ヨガによって子どもたちの生活の質を上げます。

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クラス構成はヨガポーズ、呼吸法、話し合い、ゲーム、パートナー ワーク、リラクゼーションなどを組み合わせて行なっています。 絵を描いたりアートなど表現を取り入れることもあります。毎回 テーマを決めて、「気持ちって何だろう?」などと考えて感じる 力を育てていきます。

キッズヨガ&ティーンズヨガ 子供と若者のヨガとマインドフルネス



【日時】9月21日(水) 17時~18時

【対象】小学生 (保護者の方もご一緒に参加希望の場合はお伝えください)

【会場】みんなのSea-Side (Be-Side内 藤沢市鵠沼海岸5-13-29) 

【持ち物】水筒など水分補給できるもの。 あればヨガマット(なければレンタルできます。レンタル代100円)

【定員】8名

【参加費】 体験料金:1,000円 *保護者の方がご一緒に参加される場合(+500円)

【お申込・問い合わせ】 Yoga misora 森野 CONTACTページから 

 お申し込みに、お名前、年齢、保護者の方の連絡先をお伝えください。

・ティーチャー 森野篤 Atsushi Morino  プロフィール

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