【6/20 松の杜(もり)くげぬま 古民家ヨガ】ハタヨーガと瞑想 

松の杜くげぬま ヨガクラス

湘南鵠沼の1928年建設の国登録有形文化財の、古民家の松の杜(もり)くげぬまで、2022年6月からヨガのクラスを行います。 

第一回目は夏至の前日の6/20(月)10:00からハタヨーガと瞑想。前半はインド古典の伝統的なハタヨーガの練習を行い、後半は瞑想の時間をとります。

美しい庭園を目の前にした、古民家の和室でじっくりとヨガの練習を行って、瞑想をすることで、心身がリセットされてエネルギーがチャージされていきます。

ハタヨーガのハタとは太陽と月、陰陽を意味します。背骨や骨盤周りを整えて、心身を調和していきます。

歴史的な建造物でのヨガと瞑想の機会をお楽しみください。

@matsunomori_kugenuma

場所:松の杜(もり)くげぬま

日時:2022年6月20日(月)  10:00~11:20 (80分)

タイムテーブル 

9:50-10:00 集合と受付 

10::00スタート 

11:20終了  

持ち物:ヨガマット(レンタルも可)、水分、動きやすい服装(ヨガウェア、ジャージ、タイパンツなど)

参加費:1人2,000円/1回 ヨガマットレンタル +100円 

当日、現金またはPayPayでお支払いが可能です。

ティーチャー: Atsushi Morino   yoga misora。ヨガティーチャー、タイヨガセラピスト、キッズ&ティーンズヨガティーチャー、オーガニックショップAoneys、パーマカルチャーリスト  

お申し込み、問い合わせ:LINE https://lin.ee/jrC9fFa 、WEBの問い合わせフォーム、インスタのDM @atsusurf などで、お名前と連絡先とイベント名をお伝えください。

松の杜(もり)くげぬまとは?

松の杜くげぬまは、藤沢市鵠沼に90年佇む国登録有形文化財と
その建物を守るように囲う野趣溢れる庭園。

明治時代、日本初の別荘分譲地として開発された鵠沼の美しい緑と面影を残す数少ない邸宅です。

鵠沼の歴史と景観を象徴する場として、保存活動として建造物と庭園の維持管理へと繋げる
地域のコミュニティスペースとして利用されています。

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