Life style ナマケることは、平和と共生して生きること
ナマケるという言葉を使ってワークショップをやっている。この言葉は自分のオリジナルではなく、環境文化NGOのナマケモノ倶楽部が提案している運動。なぜ、この言葉を使っているのか、今日はそのことを書きたいと思う。ナマケモノ倶楽部 ナマケモノになろ...
"ワークショップ"
Life style 
コラム いい人をやめたら、ムカついてきた。
今日は、１３の月の新年。 赤い宇宙の月の年 磁気の月 1日。 暑い日が続くけど、暦は土用でちょっとずつ秋が近くなっている。 そして、天体では今日から水星逆光。 なんだか、いろんなもんが重なって、カオスな日だ。さて「いい人だよね。」って言われ...
Food 繋がりのなかから生きる関係性を活かし合い、与え合うこと。
６月の後半から共感コミュニケーションのワークショップを４回やらせてもらった。 自分が主催したのだけど、開催したというより、人と人との関係性から場が生まれていった。 そもそも自分がワークショップをやるようになったキッカケは、沖縄名護でTUPの...
NVC 非暴力コミュニケーション 感情の奴隷から解放されること
「怒りも悲しみの感情も他人の言葉や行動が理由で起きるんじゃないんだ。」 なんてことを言うと、「それ、どういう意味なの？」って返ってきたり、 「そんなはずはない。」って返ってきたり、 それでも自分は自分の感情は自分にあって、他人にくれてやらな...
NVC 非暴力コミュニケーション 命のエネルギーを生ききること Celebration of life 生命の祝福
石垣島で暮らして４年。島を出てあっという間に２ヶ月がすぎた。自分の心の中で、最高な場所で石垣島も沖縄も、離れていても自分がともにあると思う。また暮らすことがあるのか、未来のことはまるでわからないけど、生まれた土地じゃないけど、故郷ができたよ...
瞑想 マントラ瞑想は心と音のヨガだ！ どんな効果があるのか？
マントラ（真言）を唱える瞑想法であるマントラ瞑想、昨今のマインドフルネスや禅といった瞑想ブームのなかで、まだまだマントラ瞑想の知名度は高いとは言えないが、とてもパワフルな効果があり、おすすめしたい瞑想法だ。
マントラとはどういう意味なのか...
コラム 自分と繋がるってどういうこと？ 何が起きるの？
「自分と繋がる。」 NVC 非暴力コミュニケーションのワークショップなどで、よく言われる。
ヨガ教室などでも、自分と繋がるという言葉を使う先生がいると思う。
自分もワークショップで、参加者に「自分と繋がってください。」って言うことが...
旅行記 西表島プチトリップ 18-20 Mar 2018
あっという間に４月。忘れないうちに、ヤマネコの島、西表島４回目。 前回は２月にNVCワークショップ日帰りトリップ。 ２月にはNVC仲間でやんばるトリップ。やんばるミニリトリート 高江の森で想うこと今年の多分、元旦にNVC仲間の友人が遊びにく...
日々の出来事 自分の人生にコミットして生きること
心の底から湧き上がる気持ち。
魂から揺さぶられるような、ワクワクして、それでいて落ち着く感じ。
西表島に行ってた。
４回目の西表で前回は２月にNVCのワークショップ。
今回はNVCの友達たちとの旅。
どこに行ってもNV...
NVC 非暴力コミュニケーション 学びのニーズ その奥にあるのは情熱と仲間！
NVC 非暴力コミュニケーションに興味を持って初めてワークショップに参加して
素晴らしいもっと学びたいって思ったが、そのあとすぐに離島に引っ越ししたってことを書いた。
運命の出会い。NVCとの出会いは、そんなドラマチックなことはなか...