atsushi

陰ヨガ

陰ヨガに特化した講座 Yin Variations RYT 200/300 Teachers Training 2023 

去年、2回目の全米ヨガアライアンス認定の200時間の講座を受けた。 全米ヨガアライアンスとは世界最大のヨガの講師を認定する団体で、おそらく最も世界でポピュラーのヨガティーチャーの資格。 認定校がそれぞれ独自のプログラムを行って...
ヨガ哲学

ヨーガ  ポール・マッソン=ウルセル  (著), 渡辺 重朗  (翻訳)

1954年に書かれたヨガ本。日本語訳は1971年。タイトルは、ヨーガ。 今の時代だったらこのタイトルでは出版できないよな。古い本で文字は小さいがヨーガ(ヨガ)についての解説本というのか名著であると思う。著者のポール・マッソン・ウルセルさん...
スピリチュアル

禅 空を生きる アジャシャンティ著

禅 空を生きる アジャシャンティ著 訳は鈴木純子さん。 アメリカで大人気の覚者アジャシャンティと帯に書かれている。 アメリカは広いからか覚者やスピリチュアルリーダーと呼ばれるような人たちが、いっぱいでてくる。どこまでが本物で偽物かは、わか...
NVC 非暴力コミュニケーション

NVC 非暴力コミュニケーションの基礎の全6回のワークショップについて

2018年から年に2、3回NVCのワークショップをオンラインで全6回のクラスを行ってきました。 2023年の春のクラス以降は、開催のリクエストでのスケジュールを決めての開催となります。 ご気軽にお問い合わせ頂けたらと思います。 ワー...
ハタヨーガ

ハタヨーガの性的なヨガ ハタヨーガ・プラディーピカー 3-83~3-102より ヴァジュローリー

ヨガ人口の8割から9割は女性で、男性は肩身が狭いとか女性ばかりでヨガクラスに参加しにくいなんて声を聴くことがあります。しかしヨガはもともとは男性が修行していたもので、女性がヨガを実践するようになったのは100年くらいとか言われています。実...
アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダの世界─統合医療へ向けて 

アーユルヴェーダの世界─統合医療へ向けて 幡井 勉(著)アーユルヴェーダの世界─統合医療へ向けて 日本のアーユルヴェーダ医療の第一人者の幡井 勉さんの著書。本の表紙のイラストが可愛くて、こんな絵を描きたいとか思った。1968年に幡井...
ヨガニドラ

アイレスト ヨガニドラ 深いリラクゼーションと癒しのための瞑想の実践 リチャード・ミラー著

iRest Yoga Nidra. 2020年にヨガニドラの指導者養成講座を受講したあとにナイスなタイミングで、ヨガニドラの本が出版されたと期待して、すぐ購入した本。何度かこの本の感想を書こうとして書きかけで止まっていた。ヨガニドラ...
スピリチュアル

わかっちゃった人たち 悟りについて普通の7人が語ったこと サリー・ボンジャース  (著, 編集)

いっときノンデュアリティ(非二元)とかネオ・アドヴァイタといわれる世界の本を読み漁っていたことがあった。そんなころ出会った本のほとんどがすでに処分してしまった。 引き寄せの法則といわれる本にもハマったことあったが、みんな処分してしまったし...
Food

ハタヨーガ・プラディーピカーでの食事について(1.58-63)

16世紀から17世紀頃のヨガ行者スヴァートマーラーマによって書かれたとされるハタヨーガの教典「ハタヨーガ・プラディーピカー」のヨギー(ヨガ行者)の食事について書かれたところを紹介します。ハタヨガというと身体を動かすポーズのことだと思ってい...
ヨーガスートラ

パタンジャリのヨーガスートラ1章 7節 正知とは 8節 誤認とは

ヨーガスートラ1章 7ー8節 久しぶりにパタンジャリのヨーガ・スートラ。このペースだといつ終わるのやら。パタンジャリのヨーガスートラ1章 7節 正知とは 8節 誤認とは。 Sutra 1-7 プラティヤクシ...
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