ヨガクラス 【ビーチヨガ】2023年5月 地球と繋がろう！ 湘南鵠沼海岸ビーチヨガ
ビーチヨガ@鵠沼海岸
湘南鵠沼海岸での自然のエネルギーを感じてのヨガ
地球と繋がろう。内なる声を聴こう。
ゆっくりと呼吸をして、海と風、自然のエネルギーを感じてチャージして体と心をじっくり、ゆっくりと緩めてリリースしてい...
陰ヨガ
ヨガクラス 
ヨガ哲学 超意識への飛躍―瞑想・三昧に入ると何が生ずるか 本山博著
陰ヨガのティーチャートレーニングで、たびたび名前が出てきていた本山博先生。 陰ヨガの経絡理論やチャクラ理論は、本山博先生の理論が元になってるという。
サラパワーズ先生の本でも名前が出てくる。陰ヨガの新しい教科書 Insight Yo...
本のこと 陰ヨガの新しい教科書 Insight Yoga インサイトヨガ サラ・パワーズ著
陰ヨガの新しい教科書 Insight Yogaというタイトルですが、日本語版の本が出版されたのが2014年ということで10年近く前で新しいと言えるのだろうかとか思うのは、時代の流れが10年で世界が大きく変化しているからでしょうか？ 本の著...
オンラインヨガ 真実、正直さを生きる陰ヨガ Yin Yoga for Honest オンライン陰ヨガクラス 2023年1月
真実、正直さを生きる陰ヨガ Yin Yoga for Honest @ZOOMオンラインクラス
2022年からスタートしたYin Yoga 。2013年も対面とオンラインで少しずつクラスを開催していきます。
クラスはオンライン...
スケジュール 2023年1月ヨガクラス オンライン＆湘南鵠沼ヨガスケジュール
1月のヨガクラスのスケジュールです。 対面は湘南鵠沼海岸でのビーチヨガ、スタジオクラスがあります。 オンラインも数回あります。
個人に合わせたパーソナルでのレッスンや、スケジュールが合わない場合は開催リクエストも受け付けてい...
陰ヨガ 陰ヨガ Yin Yogaに特化したティーチャートレーニングの受講と陰ヨガについて
今年、2022年の夏7月から３ヶ月の間、土日の朝7時から午後13時まで陰ヨガのティーチャートレーニングをオンライン受講した。
ヨガアライアンスに認定では世界で唯一の陰ヨガに特化した200時間の指導者養成講座 （インバリエーションズ・...
オンラインヨガ オンライン陰ヨガ Yin Yoga 体験クラス 2022年9月29日（木）
陰ヨガの体験クラスを開催します
陰ヨガの体験クラスをオンラインで行います。
陰ヨガは、ゆっくりじっくりと行うので、動きの多いヨガのクラスよりオンラインで参加しやすいヨガのクラスです。気がつくと心身の深いところにつながりやすく、...
ハタヨーガ ヨガの種類や流派はどんなのがあるのか？
ヨガの種類ってどんなのがあるんだろうかとヨガをやっていると誰もが一度は思いますね。
どんなものがあるか、簡単に紹介させていただきます。
古典のヨガ
古典のヨガは大きく４種類だとされています。
ラージャヨーガ
...
ヨガニドラ 「陰ヨガを伝える言葉」と陰ヨガを学ぶこと
陰ヨガ
陰ヨガ。陰と陽。一般的なハタヨガと何が違うのか？ ハタヨガは太陽と月。陰と陽のヨガ。陰ヨガの特徴として言われるのが、一つのポーズを３分から５分と長い時間ホールドする。心身の深部に働きかけることでリラックスしていく。また東洋医...