ハタヨガ

ビーチヨガ@鵠沼海岸 湘南鵠沼海岸での自然のエネルギーを感じてのヨガ 地球と繋がろう。内なる声を聴こう。 ゆっくりと呼吸をして、海と風、自然のエネルギーを感じてチャージして体と心をじっくり、ゆっくりと緩めてリリースしてい...

チャクラが開いたら、心が開いた。 本当かな？ 心って開くんだ。 マジかな？ 自動でパカーンってドアみたいにね。 チャクラってあるんだろうか？　キラキラなスピ系の怪しい人が好きそうとかね。　あってもなくてもどっ...

ヨガをやっていると何ヨガをやっているのって流派を聞かれることないですか？　ぶっちゃけ、他人がどんなヨガをやっているのか、何でも好きなものをやればいいと思いますが、なぜか気にする人がいるようです。あと自分はヨガと言ったり、ヨーガと言ったり、ご...

メンズヨガ、男ヨガ、ヨガ男子が急増中。男がやるヨガをメンズヨガなんて言われています。 しかし、ヨガの発祥の地のインドでは元々はヨガは男性がやるもので、女性はヨガをやっていなかったと言われています。　女性が一般的にヨガをやるようになった...