ジニャーナヨガ

ヨーガ

ヨガの4つの道  〜ヨガの種類は4つだけだった?

ヨガをやっていると何ヨガをやっているのって聞かれることないですか? 多くの人がよく聞くのは ハタ・ヨガ アシュタンガ・ヨガ アイアンガー・ヨガ クンダリーニヨガ ヴィンヤサヨガ 陰ヨガ シヴァナンダヨガ パワーヨガ あたり...
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