タイ タイのパーイからチェンマイへ移動
パーイからチェンマイ
友人とパーイの街で別れて、バスステーションで次の10時のバスが一席空いているということで チケットをとる。 料金は、パーイからチェンマイまでで150バーツ。
タイでヒッチハイクを初体験した話
一時間近くあったの...
タイ 
タイ タイでヒッチハイクを初体験した話
初体験のヒッチハイクはタイで！
10日間のパーマカルチャーコースが終了し、タコメパイ・オーガニックファームから、チェンマイへ戻るのに、 まずはパーイの街にでる。パーイまではヒッチハイクで向かう。
パーマカルチャーコース＠タイ タコメ...
コーヒー 紙フィルターが必要ないコーヒードリッパーを使う
コーヒー好きで、家でも外でもコーヒーを飲む。
コーヒーの飲み方は、好みがいろいろあると思うけど
みんなは家で飲むとき、どんな風に飲んでいるかな？
１０年前くらいから紙のフィルターを使いたくなくて、試行錯誤しながら、一年前くらいからハ...
呼吸法 花粉症対策はヨガの呼吸法 ナディショーダナで自律神経を整える
花粉症って３月くらいで終わりって思っていたけど、５月の連休くらいまでは花粉症のシーズンのようで、マスクしている人とかクシャミしている人を、まだまだ見る。
沖縄の石垣島ん住んでいた時は、花粉症の人見なかったら、花粉症の人は沖縄に移住を...
NVC 非暴力コミュニケーション 人はなぜ暴力的になるのか？ その反対に思いやりがある人がいるのはなぜか？
NVCの創始者マーシャル・B・ローゼンバーグの問い。
今日は、マーシャルが残した言葉を動画から一部抜粋させてもらった。
読んで欲しい。読んで何か感じたら動画を観て。
「どうして他人の苦しみを喜ぶ人がいるのか？、暴力を楽しむ人がいる...
ヨーガ インドのヨガの聖者パタジャリの言葉
パタンジャリというとインドのリシケシで食べたオーガニックなクッキーが美味しかったなあ。
NVCの学びの復習をしていたら、あるトレーナーがインドの聖者パタンジャリさんの言葉と伝えていた。
「外の世界にないものは、あなたのなかにある。...
瞑想 ナマケモノのダンス？ Contact Improvisation (CI)を初体験
Contact Improvisation (CI)を初体験。
インド リシケシでのヨガのTTCで出会った仲間からのお誘いで、仮名がナマケモノノダンス。
Non Varbalなコミュニケーションにこそ、人と人のつながりの真髄があ...
プレゼンス 心と身体と呼吸とヨーガと。
NVCを学ぶようになってから、人の話を聴く機会が増えた。
ワークショップをやっているとさらに増えている。
いろんな人のいろんな話を聴く。
自分が話をするより、聴く方が圧倒的に多い。
ワークショップの参加者もだけど、...
プレゼンス 人生に奇跡を起こす魔法の言葉
イエーイ、魔法使いです！
こんな言葉でスタートすると、やっぱりこの人頭おかしい人だとか反応されるのかな？
前回の投稿が、めっちゃ個人的なつぶやきになったので今回は、みんなの役立つ話を書こうって思っている。
荒ぶれ そし...
コラム 荒ぶれ そして境界線が溶ける
まだまだ寒い日が続いて、朝起きるとき、ぎゅっとしてしまう日々ですが、春の気配もチラチラ見えてきて少しウキウキしている。
今、何をしたいって聞かれたら、裸足で大地を走り回って、お日様の下で大の字で寝っ転がりたい。
自分はアーユルヴェーダ...