マインドフルネス ヨーガ・スートラ １章33節 慈・悲・喜・捨
ヨーガ・スートラの１章の３３節について、 スワミ・サッチダーナンダ著のインテグラル・ヨーガにおいてヨーガをやっていない人にもこの章は覚えておくことをすすめている。
Sutra 1.33
maitrī karuṇā mudito-pekṣ...
マインドフルネス 
ワークショップ・勉強会 Pay What You Want (PWYW) あなたが望むだけ支払うこと
現在、ワークショップや講座などの参加費を開催するクラスによって、参加者が自由に参加費を決められる方式にしています。
金額を決めて開催しているワークショップなどもあれば、スライディングスケール式という参加者が決められた幅の中で、自由に金...
ヨーガスートラ ヨーガスートラを読む はじめの1章1節から4節までについて
ヨーガ・スートラ 数あるヨガの経典の中でももっとも知られているバイブルであり、ヨガを実践するなら読むのが必須だと言われている。ヨーガ・スートラを読むといっても原文はサンスクリット語で書かれていて、そのままでは理解が難しいので、解説本...
ヨガニドラ ヨガニドラは潜在意識とつながるヨガ
ヨガを練習して実践することは、潜在意識レベルでの変化があります。 私たちの日々の思考や感情、行動は潜在意識にプリントされ蓄積されていきます。 それがネガティブなものであればネガティブな思考や感情が蓄積されていきます。 無意識レベルなものに、...
ヨガニドラオンラインクラス 2020年11月のヨガニドラ オンラインクラス
2020年11月のヨガニドラ オンラインクラス
2020年11月のヨガニドラのオンラインクラスです。
９日（月）朝8:00から、16日（月）新月 朝9:00から、２２日（日）朝8:00からになります。（＊16日が追加になりました。）...
ヨガニドラ 2020年10月新月と満月のヨガニドラ オンラインクラス
2020年10月のヨガニドラ オンラインクラス
ヨガニドラのオンラインクラスです。10月は新月の朝、満月の朝、夜の３回開催します。（31日の夜は中止で朝のみになりました。）料金もダクシナ制という多くの人があまり聞いたことないだろうシステム...
ヨガニドラ ヨガニドラ オンラインクラスの参加者の感想 効果について
体を動かすハタヨガや、瞑想と違ってヨガニドラってどんなヨガ何だろうと思っている人も多いと思います。
体験してみないとわからない様々な効果ですが、ヨガニドラのクラスの参加者が体験した後のフィードバックや感想を読むとヨガニドラやってみたくな...
ヨガアライアンス 全米ヨガアライアンス RYTとは何？
世界で唯一のヨガの国際的な団体と言われている全米ヨガアライアンス。
ヨガのティーチャー、インストラクターや学校を認定している非営利団体でNPOのような組織。
全米ヨガアライアンスと呼んでいるけど、名称はyoga alliance...
ワークショップ・勉強会 【日程変更 12/11スタート】NVCオンライン実践クラス全６回 生命エネルギーとふれる
NVCオンライン実践クラス全６回 生命エネルギーとふれる
【日程変更 12月スタート】
２ヶ月で全６回のオンラインクラス、こちらの手違いでフォームがクローズしていたので、日程を変更して12月11日からのスタートになりました。
Life...
ヨガニドラ ヨガニドラ Yoga Nidra は最高のリラクゼーション 眠りと覚醒の間のヨガ
Yoga Nidra ヨガニドラのクラスをやって、リラクゼーションの効果などを多くの人に知って欲しいと思ってヨガニドラのことを書いてみようと思います。
ヨガニードラとかヨガニドラー、ヨーガニドラなどという表現もありますが、どれも同じで...