Food ゆるベジ フレキシタリアン 肉魚も食べるベジタリアン？ ヴィーガンとの違いは？
みんなベジタリアンとかいうとどんな印象があるのだろうか？
自分は数年間、肉魚だけでなく動物性のものを食べないヴィーガンを数年間やっていた。いわゆる厳格がベジタリアン。 そして、あまり人を分類するのは好きではないが、今はカテゴライズする...
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波乗り 電車サーファーのススメ！ メリットや必要な道具を一気に紹介します！
サーフィンしに行くのは、海の近くに住んでなかったら車で行くって思っている人も多いようですが、電車やバスといった公共交通機関を使って海に行く電車サーファーをおすすめしたいです。
サーフィンをしに海に行く方法
まずは、電車以外で海に行くこと...
アーユルヴェーダ 今日から始めるアーユルヴェーダを日々の暮らしに使う方法
アーユルヴェーダ(Ayurveda)を誰でも簡単に取り入れるための方法を書いてみたいと思います。
まずアーユルヴェーダは、インドの伝統医学で5000年前くらいに生まれました。
Ayur アーユルとは生命、veda ヴェーダとは智...
ワークショップ・勉強会 【NVCオンライン】9月29日（水） 本当の自分とつながるためのNVC 「共感のための呼吸」
【オンライン】9月29日（水）夜 NVCオンラインWS
本当の自分とつながるためのNVC テーマ「共感のための呼吸」
不定期で開催しているNVCのオンラインクラス。今回のテーマは「共感のための呼吸」
いつも一緒にいる呼吸。 呼...
サステナブル オーガニック・ネットショップ Aoneysオープンしました！
前からやりたいと思っていたことのひとつ、ネットショップがひっそりオープン。
のぞいてみてください。
Aoneys(アオニイズ）オープンのお知らせ
Aoneysの第一弾のネットショップをオープンしました。
...
サーフィン サーフィン保険 事故やトラブル防止して安心して海を楽しもう
東京オリンピックでサーフィンの試合を初めて見たという人も多いようですね。
サーフィンに
NSA 日本サーフィン連盟のサーフィン賠償責任保険
NSA 日本サーフィン連盟の会員になると自動加入されるサーフィン賠償責任保険（団体...
マインドフルネス 【ガイド瞑想】しあわせになる慈悲の瞑想 いつくしみの瞑想
去年から、慈悲の瞑想を行うようになって、かなりパワフルだなって思っていてシェアしたいと思って、先日にオンラインのクラスで、NVC 非暴力コミュニケーションと慈悲喜捨というテーマでドネーションクラスを開催した。
そこで慈悲の瞑想も行なっ...
ヨガ哲学 メンズヨガ ヨギーになろう！ 男がヨガをやる８つの理由
メンズヨガ、男ヨガ、ヨガ男子が急増中。男がやるヨガをメンズヨガなんて言われています。
しかし、ヨガの発祥の地のインドでは元々はヨガは男性がやるもので、女性はヨガをやっていなかったと言われています。 女性が一般的にヨガをやるようになった...
ハタヨーガ ヨガのアーサナについて ヨーガ・スートラ２章46節-49節
ヨガのアーサナは、現代ヨガではアーサナなければヨガではない、アーサナだけがヨガというくらいに主役となっています。もちろん、ヨガはアーサナだけではない。
アーサナ(Asana)はヨガのポーズや坐法という意味で一般的には使われています。
現...
ハタヨーガ 知ってる？ヨーガ・スートラのヨガとハタヨガの違い
現代の体を動かすヨガには、大きな意味では、ハタヨガに分類されます。
いろんな流派がありますが、基本的にはハタヨガの流れにある。
ヨガを学ぶうえで、もっとも有名で権威のあるヨガの教えというと聖者パタンジャリ師がまとめたとされるヨーガ・スート...