ハタヨーガ

ハタヨーガ

ハタヨーガの教典の5種類について

ハタヨーガとヨーガ・スートラ ヨガを学んでいるとパタンジャリ師のヨーガ・スートラをバイブルとして学ぶが、ヨーガ・スートラはラージャ・ヨーガの教典である。 ハタヨーガの教典もあるので、紹介したいと思う。 ヨーガスートラのヨ...
ノンデュアリティ

矛盾だらけのヨガ哲学 一元論、二元論、不二一元論

インドの哲学では一元論とか二元論という話が出てきて、ヨガを学んでいると混乱することがあります。 言ってることが哲学で違うし、先生でも違う。 ヨガの教典と言われる『バガヴァッド・ギーター』は一元論、『ヨーガ・スートラ』は二元論と...
ハタヨーガ

ヨガの種類や流派はどんなのがあるのか?

ヨガの種類ってどんなのがあるんだろうかとヨガをやっていると誰もが一度は思いますね。 どんなものがあるか、簡単に紹介させていただきます。 古典のヨガ 古典のヨガは大きく4種類だとされています。 ラージャヨーガ ...
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ヨガときどきチャクラ

チャクラが開いたら、心が開いた。 本当かな? 心って開くんだ。 マジかな? 自動でパカーンってドアみたいにね。 チャクラってあるんだろうか? キラキラなスピ系の怪しい人が好きそうとかね。 あってもなくてもどっ...
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ヨガのアーサナの本当の意味とは? アーサナとは神様と繋がること?

ヨガのアーサナの意味知っていますか? 現代ではアーサナは体を動かすポーズと思っている人が多いけど、アーサナとは座る(坐る)という意味で、本当の意味は瞑想のための準備だってよく言われてますね。 パタンジャリ先生のヨーガ・スートラに...
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知ってる?ヨーガ・スートラのヨガとハタヨガの違い

現代の体を動かすヨガには、大きな意味では、ハタヨガに分類されます。いろんな流派がありますが、基本的にはハタヨガの流れにある。 ヨガを学ぶうえで、もっとも有名で権威のあるヨガの教えというと聖者パタンジャリ師がまとめたとされるヨーガ・スートラで...
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