最近、ブログ更新が少なくなってきた。
グレゴリオ暦の２０１７年も終わりが近くなってきた。
狂ったようにNVCと共感ざんまいの年だった。
4月に６日間のNVCアクティビスト合宿で、パッカーンって感受性のウィンドウが開いて
自分の繊細さに気づいた。
NVCアクティビスト合宿 共生革命リトリート＠PAWAに参加してきた！
７月には、日本のNVCの第一人者である３人と、やんばるで過ごすという体験ができて、嘆きを聴いてもらった。
そして10月に国際集中トレーニングを受けて、共感の海に浸り、感情が開きまくる！
NVC Japan IIT 2017 国際集中トレーニング参加の振り返り
ワークショップに参加したのは、合計１７日と多くない。
自分でやったワークショップが、石垣島、那覇、鎌倉、世田谷で合計１３回とオンラインで２回。
それと、IIT参加の仲間でNVCの本を使ったワークショップを連続企画で行い、現在も第3期を継続中。
インプットだけでなく、アウトプットすることで、成長曲線は一気に上昇する。
さらに、オンラインで共感サークルは１０数回に、エンパシーバディとの電話やオンライン直接会っての共感も数えていないが、１０数回やっていたと思う。
こうやって機会が増えると人に聞かれるので、説明する機会が増えていくというプラスなスパイラルが起きる。
さらに、共感の個人セッションも初めて数人にエンパシーした。
２０１８年はオンラインでのワークショップと個人セッションも増やしていくつもりでいる。
個人セッションは繋がりのある友人限定でやっているけど、友人以外にも受付るようにしようと思う。
NVC三昧な一年の中でももっとも大きかったことは、自分の世界に対する感じ方、見え方がガラリって変わったことだ。
それについて、少し書いたのが、気がついたら一ヶ月すぎていて、そこから一ヶ月でさらにいろんな変化があった。
自分の心の様々な痛みが出てきては手放す日々。
これでもかってくらいに、たくさんの痛みが出てきた。
共感しようって意識しなくても、友達と話したりしたら、歩く受信機みたいにいろいろ反応しまくり、
勝手に共感して、痛みが出てきて狂感へ。
そして、狂うほど共感して、エネルギー溢れていく。
他人と自分の境界線もなくなりエッジはまるで狂界線状態。
友達には第3の目が開いたって言われたが、まるで全身が眼のように、五感は敏感になり見えない世界が見えるような感覚になった。
特に霊とか宇宙人と出会うとかではなく。
最近は、ようやく自分の感受性の状況を把握する方法知った。
匂いとか、味覚とか、音とかに対しての感覚が普段より敏感だと感情も開いている。
状況がわかれば、意識的に閉じる感じて感度が下げられるということもわかった。
まさに開閉自由自在になってきた。
って言いたいところだが、人の話を聴いていたり、瞑想したりしていると、開いてくる感覚がある。
感受性が開くと心の痛みが出やすくなり、出ては手放すというのを繰り返した。
手放すとエゴが溶けて自由になるような気がした。
痛みがあるが、気持ちよかった。
まるで宇宙を旅したかのような神秘的な体験だった。
今ここにすべてある。
世界は無であり、全部ある。内も外もない。
ただただ満ち足りて、溢れてくる世界。
その奥にあったのは、ドロドロとマグマのように溢れてくる
命のエネルギーが流れていた。
情熱、激しさ、流れ、活き活きさ、正直さ、
そして生々しさ、艶めかしさ、生きる美しさをただただ、思いっきり体験したいんだって思った。
結局のところ、何かを言ったり、思ったり、感じたり、行動したり、
何をしても、しなくても
全部ひっくるめて、ひっくるめなくても、丸ごとオッケーだった。
痛みを手放そうが、大事にしまい込もうが、
今ここにある自分に繋がって生きようが
他人に引っ張られようが
エゴ丸出しだろうと
みんな、魂が幸せになるため選んでるんだ。
共感から狂感へ。
共生革命家から狂感革命家へ。
２０１８年へ向けて旅は続くのだ。
