Don’t think! feel! 考えるな! 感じろ! ぐるぐる思考がゆるくなる瞑想

Don’t think! feel! 　 考えるな、感じろ！ ブルース・リーの燃えよドラゴンの有名な台詞。 この言葉が何を意味するのか日々の暮らしに少し役立つ知恵と、実践するための瞑想ワーク。

考えるな！感じろ！頭のお喋りが少し静かになるゆるい瞑想【ヨガとアーユルヴェーダ】