YouTubeに投稿アップしました。
現代ではヨガ＝美容や健康のためのフィットネスやエクササイズのイメージが強い人も多いと思いますが、それが本当のヨガなのか疑問に思う人もいると思います。
今回はそんなヨガについて、YouTube動画を撮影しました。
ヨガは女性が美容や健康のために行うフィットネスやエクササイズなのか？
それとも、スピリチャルなものなのか？ どっちも同じヨガなんでしょうか？
皆さんはヨガのイメージや、どういうヨガに興味があるかコメントいただけると嬉しいです。
現代ではヨガというと身体を動かす体操のイメージが強いが、ヨガとは本当は何なのか？
今回の動画は答えを出すというより、ヨガとは何だろうかということに興味を持ってもらえたらと思い作成しました。
動画の流れはこちらから、クリックすると途中から視聴できます。
0:01 オープニング
1:40 ホットヨガ
1:51 ビーチヨガ
2:16 メンズヨガ
2:54 古典のヨガ
3:03 古典的な4つのヨガ
3:04 ラージャヨガ
3:26 カルマヨガ
4:00 バクティヨガ
4:30 ジャニーナヨガ
5:39 ハタヨーガ
7:56 なぜヨガのポーズは体操になったのか？
8:16 パタンジャリのヨーガスートラ
9:40 ゴラクシャ・シャタカ
10:40 ハタヨーガ・プラティーピカー
11:20 ゲーラーンダ・サンヒター
12:10 インドから世界へ
12:38 クリシュナマチャリア
12:47 現代ヨガの父
13:34 現代のヨガへ
15:00 ハターッビヤーサ・パッダティ（HAP)
16:34 ヨガの多様なスタイル
18:00 エンディング
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