Youtube ヨガ歴12年太陽礼拝を２万回やった男が語る 8つの話 スーリヤナマスカーラ サンサルテーション
Youtubeで動画アップしました。
６月は国際ヨガデーなんかもあって、いろんなイベントが各地であります。
中には太陽礼拝108回チャレンジとかもあるようです。
ちなみに私は２万回以上、太陽礼拝をやったら...
Youtube
Youtube 
Youtube ヨガはなぜ体操やエクササイズになったのか？ ヨガとは本当は何なのか？
YouTubeに投稿アップしました。
現代ではヨガ＝美容や健康のためのフィットネスやエクササイズのイメージが強い人も多いと思いますが、それが本当のヨガなのか疑問に思う人もいると思います。
今回はそんなヨガについて、Yo...
Youtube Don’t think! feel! 考えるな! 感じろ! ぐるぐる思考がゆるくなる瞑想
Don't think! feel! 考えるな、感じろ！ ブルース・リーの燃えよドラゴンの有名な台詞。 この言葉が何を意味するのか日々の暮らしに少し役立つ知恵と、実践するための瞑想ワーク。
Youtube 世界最古の医学『アーユルヴェーダ』5000年の歴史と今を生きる智慧
Panmaha（パンマハ）では、YouTubeチャンネルで配信もしています。
チャンネル名は「アツシのアーユルゆる日記」
ヨガやアーユルヴェーダについてゆるく配信しています。
ブログ記事は減っていますが、今後は、YouT...