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ヨガはなぜ体操やエクササイズになったのか？　ヨガとは本当は何なのか？

YouTubeに投稿アップしました。現代ではヨガ＝美容や健康のためのフィットネスやエクササイズのイメージが強い人も多いと思いますが、それが本当のヨガなのか疑問に思う人もいると思います。今回はそんなヨガについて、Yo...

Youtube　動画配信始めました。

今さらのようですが、Youtubeを使っての動画の配信を始めました。以前から動画配信してはというご意見を頂いていたのですが、話をするネタあるのだろうかとか、滑舌良くないしとか、編集とか面倒だしとか思ってやっていなかったのですが、誰...

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