ガイド瞑想

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Don’t think! feel! 考えるな! 感じろ! ぐるぐる思考がゆるくなる瞑想

Don't think! feel!   考えるな、感じろ! ブルース・リーの燃えよドラゴンの有名な台詞。 この言葉が何を意味するのか日々の暮らしに少し役立つ知恵と、実践するための瞑想ワーク。
ヨガニドラ

Youtube 動画配信始めました。

今さらのようですが、Youtubeを使っての動画の配信を始めました。 以前から動画配信してはというご意見を頂いていたのですが、話をするネタあるのだろうかとか、滑舌良くないしとか、編集とか面倒だしとか思ってやっていなかったのですが、誰...
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