Panmaha
2025年 Panmaha（パンマハ）スタート。
Panmahaという名前は、サンスクリット語のPancha mahabutha （パンチャ・マハブータ） という言葉を略した造語です。パンチャ・マハブータとは日本語にすると「偉大な五大元素」といい、ヨガやアーユルヴェーダでは世界は５つのエレメント（元素）で構成されているという概念があります。 5つのエレメントとは、空（Akasya アカシャ）、風（Vayu ヴァーユ） 、火（Aguni アグニ）、水（Jala ジャラ)、土（Prithv プリトヴィ）です。
5つの偉大なエレメントへの感謝を込めて、Panmahaという屋号にチェンジしました。
PanmahaではヨガとアーユルヴェーダとNVCを３つの軸にして活動をしています。
ヨガ・・・ タントリックなハタヨーガと陰ヨガ
アーユルヴェーダ・・・ Chacra& marma ヒーリング
NVC ・・・ Nonviolent Communication
現在、プログラムは改訂中です。 下記とは変わりますのでお問い合わせください。
Program
Exploration and Discovery 自己の内面への旅と気づきの探求のプログラム。さまざまなプログラムを用意してあります。
個人セッション
自己の思考や感情の奥深くへの気づきのパーソナルでのセッションです。 対話をしながら、NVCやヨガ心理学、マインドフルネスなどを活用しながら、意識を内面へ深く瞑想的に入っていくことで変容していくヒーリングとセラピー要素のあるセッションです。複数回のセッションでより高い効果が期待できます。
お値段 18,000円〜(90分）
*複数回のセッションで割引があります。
詳細は、こちら 心の内面への深い気づきと自己成長をサポートする個人セッション
メンタルヨーガ・トレーニング
全12回のパーソナルでのオンライントレーニングは、自己の内面に気づき、おもいやりと笑顔で生きるレッスン。
詳細ページは=> 心と身体の調和：12回のメンタルヨーガ パーソナル講座
企業・団体向けプログラム
新世代の組織作りのためのプログラム。企業やさまざまな団体でコミュニティのすべての人が大切にされるチームへ。NVC、マインドフルネス、ヨガを活用した研修や講座を提供。
詳細ページは準備中。お問い合わせは、リンクのフォームから。
Education
年齢に合わせた教育プログラム。未就学児童から小学生低学年、高学年とキッズ向け、中学生、高校生とティーンエイジャー向けに、ヨガ、マインドフルネス、脳科学、NVCを取り入れた科学的なレッスンで子供達の成長に役立ちます。詳細はリンクページを。
オンラインヨガ
ZOOMを使ってのオンラインでのグループレッスン
伝統的なハタヨガクラス、静寂を大事にする陰ヨガのレッスン、眠りのヨガと呼ばれるヨガニドラクラスがあります。
お値段 3,000円〜（70分）
お問い合わせは、リンクのフォームから。
CONTACT
お問い合わせは下記のフォームまたはLINEから。
公式LINE
以下のリンクかQRコードから。
ヨガクラスの参加などで特典があります。
