満月オンラインクラス NVC&メディテーション 「今この瞬間にあること」

ワークショップ・勉強会
満月オンラインクラス NVC&メディテーション 「今この瞬間にあること」
NVC 非暴力コミュニケーションと瞑想と呼吸法のクラスです。
第2回は、満月 Full moon の2020年9月3日の午前開催です。
旧暦文月16日。
NVC 非暴力コミュニケーションのベーシックな講座と呼吸を意識したシンプルな瞑想で、自分へのエンパシーやコンパッションを学びます。
第2回のテーマは、「今この瞬間にあること」です。
人は過去や未来のことで思考がさまよいがちです。今この瞬間に意識するためのプラクティスを行います。
ワークショップで大事にしていること:身体感覚、マインドフルネス、セルフコンパッション、プレゼンス、ノンバーバルな感覚
日時:9月3日(木)
時間:9:00-11:00 (日本時間)
場所:オンライン Zoom 世界中どこでも好きな場所から
定員:なし
費用:
   ・基準額 3,000円(2,000円から4,500円の間で好きな金額を選べます。)
もっと支払いたい、もっと安くして欲しいという場合、フォームにてリクエストしてください。
用意するもの:
・インターネットに繋がる環境(できればWIFI)、ビデオあると望ましい
・メモ用紙、ペン。
<対象者>
・日本語がわかる方。
・自分で自分の心のケアをしたい人

・未経験、初心者から経験者、実践者どなたでも。

<申し込み>下記フォームから
https://forms.gle/YWCRGr81RK6jcoCX9

<ナビゲーター>
森野篤: 子どもの頃から海が好きで、海の水質汚染が気になったことがきっかけで、地球環境保護などの社会活動に参加するようになる。どこでも人間の対立が起きることに関心をもち、2014年にNVCを知り学び始める。2017年にNVC共生革命リトリートやIIT国際集中トレーニングに参加。 現在も仲間で学び続ける一方で、各地でのワークショップやオンラインでの講座を開催している。 2017年にインドのリシケシにてハタヨガのRYT200修了。心と身体のワークに興味があり学びながらシェアしている。 趣味はサーフィンとヨガとお絵かきと旅。

質問は以下のフォームから
http://atsusurf.com/contact/

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