NVC 非暴力コミュニケーション 脳をみる心、心をみる脳:マインドサイトによる新しいサイコセラピー 自分を変える脳と心のサイエンス ダニエル・J・シーゲル著
脳をみる心、心をみる脳:マインドサイトによる新しいサイコセラピー 自分を変える脳と心のサイエンス ダニエル・J・シーゲル著
著者のダニエル・J・シーゲルさんの「しあわせ育児の脳科学」を読んで、他の本も読んでみたくなって購入したのがこ...
キッズヨガ
NVC 非暴力コミュニケーション 
キッズヨガ こころがおちつくキッズヨガ 小学生ヨガクラス 10/29(土)@みんなのSEASIDE
ヨガで遊ぼう！ 鵠沼キッズヨガ
子どもたち集合！
湘南鵠沼海岸近くのみんなのSEASIDEさんにて現在月に一回のペースで、キッズヨガのクラスをやっています。 これからの子供達のお稽古にヨガをやってみませんか？
今後、...
ハタヨーガ ヨガの種類や流派はどんなのがあるのか？
ヨガの種類ってどんなのがあるんだろうかとヨガをやっていると誰もが一度は思いますね。
どんなものがあるか、簡単に紹介させていただきます。
古典のヨガ
古典のヨガは大きく４種類だとされています。
ラージャヨーガ
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キッズヨガ こころがおちつくキッズヨガ 小学生ヨガ体験会 8/23(火)@みんなのSEASIDE
キッズヨガとは?
子どもたちのヨガのクラスは、楽しむことを大事にしていおり、 体育教育基準(学習指導要領)に対応して、SEL(社会性と感情の 学習)と脳ベース学習を取り入れた科学的なプログラムで世界16カ 国で教育現場で活用されてい...
ビーチヨガ 夏休み！大人と子どものサンセットビーチヨガ @鵠沼海岸 8/8,29(月）
夏休み！大人と子どものサンセットビーチヨガ @鵠沼海岸
夏休みのヨガ企画しました。 親子参加できるビーチヨガ。
サンセットタイムにみんなで楽しみましょう。日程は平日の夕方に２回用意しましたので、ご都合合う日にご参加ください。...
キッズヨガ こころがおちつくキッズヨガ 小学生ヨガ体験会 7/9(土)@みんなのSEASIDE
こころがおちつくキッズヨガ 小学生ヨガ体験会 7/9(土)@みんなのSEASIDE
キッズヨガとは?
子どもたちのヨガのクラスは、楽しむことを大事にしていおり、 体育教育基準(学習指導要領)に対応して、SEL(社会性と感情の ...
ティーンズヨガ ティーンズヨガとは？ キッズヨガとの違いや効果は？
ティーンズヨガは10代向けのヨガ
ティーンズヨガを知っていますか？ キッズヨガとは何が違うのでしょうか？ ティーンズヨガはティーンエイジャー、10代の多感な時期の青少年向けのヨガです。
12歳から18歳の中学生と高校生を対象...
キッズヨガ こころがおちつくキッズヨガ 小学生ヨガ体験会 5/21(土)@みんなのSEASIDE
＊定員になりました。 キャンセル待ちになります。 定期クラスも企画中なのでお問い合わせください。こころがおちつくキッズヨガ 小学生ヨガ体験会 5/21(土)@みんなのSEASIDE
キッズヨガとは?
子どもたちのヨガのクラスは...
マインドフルネス 今や世界中で流行しているマインドフルネス瞑想法について短くまとめてみた。
今や世界中に広がっているマインドフルネス。
マインドフルネス瞑想法が知られるが、マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）、マインドフルネス認知療法（MBCT）、マインドフル・セルフコンパッション（MSR）などマインドフルネスは様々...
キッズヨガ キッズヨガ Yoga Ed.講師養成講座PI1を受講修了
キッズヨガ(子供向けのヨガとマインドフルネス）の講師養成講座を受講して修了しました。まあ、ヨガの先生に資格は関係ないんだけど、受講したプログラムが素晴らしかったので記事に書いてみることにした。
キッズヨガ 子供向けのヨガの講師養成する...