1928年建設の湘南鵠沼の国登録有形文化財の、古民家の松の杜（もり）くげぬま。 美しい庭園を目の前にした、古民家の和室は、そこにいるだけで癒される素敵な空間です。秋の午後は木漏れ日がとても優しい日を与えてくれます。 都...

インドの哲学では一元論とか二元論という話が出てきて、ヨガを学んでいると混乱することがあります。 言ってることが哲学で違うし、先生でも違う。 ヨガの教典と言われる『バガヴァッド・ギーター』は一元論、『ヨーガ・スートラ』は二元論と...

ヨガで遊ぼう！　鵠沼キッズヨガ 子どもたち集合！　 湘南鵠沼海岸近くのみんなのSEASIDEさんにて現在月に一回のペースで、キッズヨガのクラスをやっています。　これからの子供達のお稽古にヨガをやってみませんか？　 今後、...

陰ヨガの体験クラスを開催します 陰ヨガの体験クラスをオンラインで行います。 陰ヨガは、ゆっくりじっくりと行うので、動きの多いヨガのクラスよりオンラインで参加しやすいヨガのクラスです。気がつくと心身の深いところにつながりやすく、...

ヨガの種類ってどんなのがあるんだろうかとヨガをやっていると誰もが一度は思いますね。 どんなものがあるか、簡単に紹介させていただきます。 古典のヨガ 古典のヨガは大きく４種類だとされています。 ラージャヨーガ ...

9月のサンセットビーチヨガ＠鵠沼海岸 サンセットタイムにビーチヨガ。ちょっとずつ秋の気配がして涼しくなってくるシーズン。 ビーチにいる人も減りだし、空気も少しずつ乾いてきて、日々さまざまな景色を楽しめる季節でもあります。 ...