ウェルビーイング RAS 自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラミング かなり前に読んだ本の紹介シリーズ。「自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラミング」 著者はアラン・ピーズ&バーバラ・ビーズさん。 RASとは「Reticular Activating System」の略で、日本語では網... 2023.09.09 ウェルビーイング心のこと本のこと
NVC 非暴力コミュニケーション 脳をみる心、心をみる脳:マインドサイトによる新しいサイコセラピー 自分を変える脳と心のサイエンス ダニエル・J・シーゲル著 脳をみる心、心をみる脳:マインドサイトによる新しいサイコセラピー 自分を変える脳と心のサイエンス ダニエル・J・シーゲル著 著者のダニエル・J・シーゲルさんの「しあわせ育児の脳科学」を読んで、他の本も読んでみたくなって購入したのがこ... 2023.07.10 NVC 非暴力コミュニケーションキッズヨガマインドフルネス心のこと本のこと
タイ古式マッサージ 人体力学と「呼吸」力学とお腹のこと 弱った体がよみがえる 人体力学 2020年だったかな、たまたま本屋さんで手にして面白かった本。「弱った体がよみがえる 人体力学」井本邦昭著。 薄い本ですがイラストや写真も豊富で、本の価格も1200円と安い。 著者の井本先生はた... 2023.07.05 タイ古式マッサージ呼吸法心のこと本のこと
スピリチュアル 運命を拓く 天風瞑想録 中村天風著 日本のヨガの先人である中村天風先生の本。自己啓発本なのか哲学書などがヨガの本なのか、どこかの講演でのお話を文字にされた本。 メジャーリーガーの大谷翔平選手が、中村天風の本をバイブルにしているとかってインターネット上に書かれていたり... 2023.05.31 スピリチュアルヨーガ心のこと本のこと
ヨガ哲学 世界は幻想 幻影 マーヤーであるってどういうこと? この世界、自分たちが現実だと思っている世界は幻想、幻影だという。 ヨーガでは、幻影をマーヤーという。 よくスピリチュアルな教えでは、自分が見て体験している世界は、映写機に映るスクリーンの中の映像にすぎないという。 私たち人の本... 2022.04.25 ヨガ哲学心のこと潜在意識
NVC 非暴力コミュニケーション ニーズは生命のエネルギー Life Energy 源とつながる 人の行動は全て何かしらのニーズを満たすための行動だっていうのが、NVC 非暴力コミュニケーションの考え方である。 ニーズ Needs とは日本語にすると必要すること。 感情はニーズが満たされているか、満たされていないかの物... 2022.04.24 NVC 非暴力コミュニケーションスピリチュアル心のこと
NVC 非暴力コミュニケーション 非暴力コミュニケーションとセルフ・コンパッション 2018年の半ばから2019年の始めくらいまでは、2017年に日本で開催されたIITことINTERNATIONAL INTENSIVE TRAINING(非暴力コミュニケーションの10日間の国際集中トレーニング)に参加した仲間で月に2回く... 2022.04.23 NVC 非暴力コミュニケーション心のこと
NVC 非暴力コミュニケーション 「傾聴」 ただ話を聴くだけの魔法。 ねえ、本当に人の話ちゃんと聴いている? ねえ、本当に人の話聞いているの? 聞いて欲しいこと、伝えたいことがあって話したのに、相手に全然伝わっていない気がする。 「こいつマジで人の話聴く気持ちあるのかよ!」 あるいは、ちゃんと話を聞いているつもりなのに、全然わか... 2022.04.19 NVC 非暴力コミュニケーションコラム心のこと瞑想