ハタヨーガ

ヨガ哲学

メンズヨガ ヨギーになろう! 男がヨガをやる8つの理由

メンズヨガ、男ヨガ、ヨガ男子が急増中。男がやるヨガをメンズヨガなんて言われています。 しかし、ヨガの発祥の地のインドでは元々はヨガは男性がやるもので、女性はヨガをやっていなかったと言われています。 女性が一般的にヨガをやるようになった...
ハタヨーガ

ヨガのアーサナの本当の意味とは? アーサナとは神様と繋がること?

ヨガのアーサナの意味知っていますか? 現代ではアーサナは体を動かすポーズと思っている人が多いけど、アーサナとは座る(坐る)という意味で、本当の意味は瞑想のための準備だってよく言われてますね。 パタンジャリ先生のヨーガ・スートラに...
ヨーガ

ハタヨーガの開祖が示す教典 ゴーラクシャ・シャタカ サンスクリット語全解について

ヨガの教典として知られるのは、パタンジャリ師のヨーガ・スートラ。 パタンジャリ師のヨーガ・スートラが、ラージャ・ヨーガの教典なら、ハタ・ヨーガの経典で知られるのは、ハタヨーガ・プラディーピカーがある。 ヨガ教典 ハタヨーガ・プラ...
ヨーガ

ヨーガの紀元は数千年前って本当なのか? 数千年の歴史を振り返ってみたよ。

ヨーガの歴史を誰でも簡単にわかるように、数千年の歴史を数千字でまとめて理解できるようにしてみた。 歴史は様々な説があり、数千字でまとめて理解することは現実は不可能だが、その一部の仮説を知るだけで深いと思う。 紀元前2500年から18...
ヨーガ哲学

ヨガ教典 ハタヨーガ・プラディーピカーの第1章

ヨガ教典 ハタヨーガ・プラディーピカーについて、数あるヨガの本の中でもなかなか面白いので触れたいと思う。 ヨガの本。毎日のように新しい本が出ている現代だが、古典の古い本も素晴らしいものが多くて今も多くの人に読まれている。 ヨガの聖書と...
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