不完全呼吸

ヨガには完全呼吸法という呼吸法があります。 今回は、完全呼吸法ではなく、史上初？の不完全呼吸法の動画です。 不完全呼吸は、自分が勝手につけた呼吸法です。 完全を目指さない。 今より、ちょっ...