ヨーガ ヨーガの紀元は数千年前って本当なのか？ 数千年の歴史を振り返ってみたよ。
ヨーガの歴史を誰でも簡単にわかるように、数千年の歴史を数千字でまとめて理解できるようにしてみた。
歴史は様々な説があり、数千字でまとめて理解することは現実は不可能だが、その一部の仮説を知るだけで深いと思う。
紀元前２５００年から１８...
パタンジャリ
ヨーガ 
ヨーガスートラ ヨーガスートラを読む はじめの1章1節から4節までについて
ヨーガ・スートラ 数あるヨガの経典の中でももっとも知られているバイブルであり、ヨガを実践するなら読むのが必須だと言われている。ヨーガ・スートラを読むといっても原文はサンスクリット語で書かれていて、そのままでは理解が難しいので、解説本...
ヨーガ インドのヨガの聖者パタジャリの言葉
パタンジャリというとインドのリシケシで食べたオーガニックなクッキーが美味しかったなあ。
NVCの学びの復習をしていたら、あるトレーナーがインドの聖者パタンジャリさんの言葉と伝えていた。
「外の世界にないものは、あなたのなかにある。...