オンラインヨガ　

オンラインのヨガクラス　Online Yoga(Zoom)

世界中どこにいてもインターネットに繋がる単発があれば、参加できるオンラインクラス。

Zoom 以前はオンラインでのクラスや講座は、動作が重かったり使いにくかったのがZoomの登場によって、オンラインでのクラスのクオリティが大きく上がりました。これからはオンラインクラスの時代が来ると2017年からオンラインクラスを小さくやり始めました。　それから３年後、予想もしなかったバンデミックで世界中がクローズして、オンライン化が進みZoomでのクラスが増えました。対面でのクラスの人と人の触れ合える感覚はとても大事ですが、オンラインだから参加のしやすさもあります。ご自身のニーズに合わせてオンラインと対面の両方を自由に選べる時代とも言えます。　

 

Zoomの利用法について 

オンライン会議システムのzoomを利用します。　パソコン、タブレット、スマートフォンでアプリをダウンロードしてインストールすることでZoomの使用料は無料でご利用いただけます。　Windowsパソコンでも、Macでも、AndroidでもiOSでもかなり古い機種でなければアプリを利用できます。*Zoomの使用料は主催者が年間契約していますので、参加者はかかりません。

オンラインクラスにご参加の前に、下記よりダウンロードしてください。

Android版入手：Google pay Zoom

iOS　Zoomアプリ

パソコン用　Zoom公式サイト

オンラインクラスを初めて参加されるなど、Zoomの利用に慣れていなくて不安がある方はご気軽にご相談ください。　

 

心と体にやさしいオンライン・ヨガ　 　　

心と体に気づき、日々の暮らしに少しずつ変化を。

yoga misoraのクラスは、グループレッスンは、インド伝統の古典のハタヨーガ、セラピー要素や瞑想効果の強い陰ヨガのクラスがあります。　

プライベートでのパーソナルレッスンもあります。

クラスでは、アウェアネス　気づきを大事にしています。心身の微細な感覚への気づきと調和へ。　

アーサナ（ヨガポーズ）だけでなく、呼吸法（調氣法）、瞑想法、マントラ、リラクゼーション、ヨガの哲学からの教えや、古典医学のアーユルヴェーダでの生活や食事などの養生法、最先端の心理学NVC　非暴力コキュニケーションや、タイヨガマッサージからのセルフケアの方法など、日々の暮らしに役立つ知恵をヨガのクラスでシェアしています。　タイのセルフ整体、ルーシダットンも取り入れています。

オンラインのクラスの参加をおすすめする人

・お家でヨガの練習ができる

・近所にあうヨガクラスがない

・男性でも参加しやすい

・伝統的なヨガの練習、勉強をしたい

・呼吸法や瞑想に興味がある

・体が硬いけどヨガを行いたい

・ヨガのレッスンで疑問を先生に質問したい

・インドでヨガを学びたいので、その前に練習したい

これらに当てはまらない方も参加できます。

 

グループレッスン　基本料金

70分クラスの基本料金

ドロップイン（都度払い）　70分	3,000円
初回体験（一回のみ）　70分	1,000円
チケット　4回分(期限4ヶ月）70分	10,000円（１回あたり2,500円）
チケット　8回分(期限8ヶ月）70分	18,000円（１回あたり2,250円）

＊クラスによっては自由料金や無料で行うこともあります。

お申し込み方法

スケジュールページから日時を確認の上、ご参加の希望クラスや必要事項をご記入の上でお申し込みをお願いします。　お申し込み後、開催前までに注意事項、Zoomアドレス、お支払い方法などをお送り致します。

お支払い方法は銀行振込または、Paypalでのお支払いをお選び頂けます。　銀行振込はゆうちょ銀行または、住信SBIネット銀行になります。　クレジット決済を希望の場合はPaypalへの登録が必須となります。