非暴力コミュニケーション

NVC

 NVC 非暴力コミュニケーション

NVC Non-violent Vommunication 非暴力コミュニケーション。

NVCは、アメリカの臨床心理学者で、平和活動に尽力した故マーシャル・ローゼンバーグ博士が開発した人の心の内と外に平和を創造する手法です。

 

非暴力の語源はサンスクリット語のAhimsa(アヒムサ)からきています。

アヒムサは、古代よりインドで伝わる様々な哲学や、宗教の教えの中で必ずといって良いほど出てくる教えで、ラージャヨーガの聖典であるパタンジャリのヨーガ・スートラではヨガの学びの一番最初にYAMA(ヤマ・禁戒)でAhimsaが出てくることで知られています。

そんなAhimsaの名前を語源に持つ、NVCはとてもシンプルでパワフルなツールです。私たちが生きる上での様々な関係性がNVCを学ぶことで変わるでしょう。 パートナーシップや親子間といったパーソナルな関係や、企業や学校、地域社会などのコミュニティでの関係性、国家間や民族といった大きな社会での関係など、多くの関係性において、現代社会で当たり前に使われている善悪、何が正しいか間違っているかといった価値観や考え方を、本当に大事なものは何かという視点、世界の見え方に影響を与えます。

そして何より、”私”、”自分”といった自分自身との関係性に影響を与えます。

私は2014年にNVCに出会い、2016年から本格的に学び始めて、2017年からNVCを自分が学ぶだけでなく、仲間にシェアをしたりワークショップを開催しています。 そして、NVCのルーツのひとつと言ってもヨーガの教えなど、スピリチュアルな学びと実践をとおして、自分の学びを統合しながらアップデートしてNVCのクラスを行っています。

NVCを多くの人と一緒に学べていることに、感謝でいっぱいです。

興味を持ったら声をかけてくれると嬉しいです。

ワークショップの情報は以下のページをご確認お願いします。

ワークショップ

LINEの友達追加は下記をクリックで!

 

 

 

タイトルとURLをコピーしました