オンラインヨガ
オンラインのヨガクラス Online Yoga(Zoom)
世界中どこにいてもインターネットに繋がる単発があれば、参加できるオンラインクラス。
Zoom 以前はオンラインでのクラスや講座は、動作が重かったり使いにくかったのがZoomの登場に...
"NVC"
ワークショップ・勉強会 8/19 新月オンラインクラス エンパシー＆メディテーション 「Noの中のYesに気づく」
新月オンラインクラス エンパシー＆メディテーション 「Noの中のYesに気づく」
NVC 非暴力コミュニケーションと瞑想
自然のリズムで、新月や満月の日を中心に
心や身体をケアし癒すワークショップを行うことにしました。
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インド哲学 瞑想録: 静寂の言葉 OSHO
ここ数年、スピリチュアルな本、いわゆる精神世界の本をいろいろ読んだ。
ヨーガ、瞑想、非二元、聖者や覚醒や悟りを得たと言われている人、スピリチュアルリーダー、心理学、引き寄せの法則、あげればキリがない。
そんななかで、精神世界では...
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見たい世界を生きる。
私たちは本来、現実を創造するエネルギーがあります。
今この瞬間、自分が見たい世界、生きたい世界、満たされた世界で生きること。
子どもから大人、老若男女、すべての世代の意識のアップデートに、個人、企業、学校、本当のウェルビーイングを実践して意識をアップデートする新世代のヨガのプログラムを海宙（misora)では行っています。
エネルギーシフト エネルギーカフェみかんや 平塚に地域のエネルギーを考える場所があった
エネルギーカフェって知っていますかと聞いても、多くの人が何それってわからないって回答ではないでしょうか？
湘南は平塚にあるエネルギーカフェみかんや。 一体どんな場所でしょうか？
今から約10年前、日本の自然エネルギーへのエネルギーシ...
ヨーガ アーサナからヨガ哲学に瞑想 ヨーガを学ぶのにすすめたい本
インドでヨーガのTTCを受けた後も、ヨーガの修行 練習を続けるなかで、本を読んで学ぶというのも大切にしていることのひとつで、どんな本を読んでいるかを紹介します。
面白い本があったら、この投稿に追加していこうと思います。 （2019年4月）...
スピリチュアル スピ系って何？ スピリチュアルは怪しいのか？
スピ系な人ってちょっと怪しいとか、変な人だとかってイメージありませんか？
スピリチュアルって、オカルトぽいとか、新興宗教に騙されているんじゃないかとか、何か高額なお金取られるちゃうんじゃないかとか、しかし、そもそも、スピ系とかスピリチュア...
呼吸法 花粉症対策はヨガの呼吸法 ナディショーダナで自律神経を整える
花粉症って３月くらいで終わりって思っていたけど、５月の連休くらいまでは花粉症のシーズンのようで、マスクしている人とかクシャミしている人を、まだまだ見る。
沖縄の石垣島ん住んでいた時は、花粉症の人見なかったら、花粉症の人は沖縄に移住を...
NVC 非暴力コミュニケーション 人はなぜ暴力的になるのか？ その反対に思いやりがある人がいるのはなぜか？
NVCの創始者マーシャル・B・ローゼンバーグの問い。
今日は、マーシャルが残した言葉を動画から一部抜粋させてもらった。
読んで欲しい。読んで何か感じたら動画を観て。
「どうして他人の苦しみを喜ぶ人がいるのか？、暴力を楽しむ人がいる...
ヨーガ インドのヨガの聖者パタジャリの言葉
パタンジャリというとインドのリシケシで食べたオーガニックなクッキーが美味しかったなあ。
NVCの学びの復習をしていたら、あるトレーナーがインドの聖者パタンジャリさんの言葉と伝えていた。
「外の世界にないものは、あなたのなかにある。...