山のポーズ

ヨーガ

【ヨガ】山のポーズ パルバタアーサナ PARVATASANA

ヨガ修行。 自分の頭と体と心の整理のためにブログに書いてみる。 山のポーズ マウンテンポーズについて。 一般的にヨーガのアーサナで山のポーズというと立位のターダ・アーサナ(Tadasana)を言うが、自分が学んだyogavini...
タイトルとURLをコピーしました