アーユルヴェーダ 今日から始めるアーユルヴェーダを日々の暮らしに使う方法 アーユルヴェーダ(Ayurveda)を誰でも簡単に取り入れるための方法を書いてみたいと思います。 まずアーユルヴェーダは、インドの伝統医学で5000年前くらいに生まれました。 Ayur アーユルとは生命、veda ヴェーダとは智... 2021.09.11 アーユルヴェーダ