ヨーガ トラウマ・センシティブ・ヨーガ ヨガで心身の強い痛みをケアすること トラウマ・センシティブ・ヨーガ ヨガをトラウマ治療に使う、トラウマ・インフォームド・ヨガ、またはトラウマ・センシティブ・ヨーガというのが欧米では行われている。 日本ではまだあまり聞きなれない言葉だと思う。 心と身体が繋がってい... 2020.07.25 ヨーガ本のこと
プレゼンス 心と身体と呼吸とヨーガと。 NVCを学ぶようになってから、人の話を聴く機会が増えた。 ワークショップをやっているとさらに増えている。 いろんな人のいろんな話を聴く。 自分が話をするより、聴く方が圧倒的に多い。 ワークショップの参加者もだけど、... 2019.02.23 プレゼンスヨーガ
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